Yui的日日是好日

Vol08 当你想躺平一天时|自我接纳小指南


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Hello今天的内容我本来在想要不要录音or要不要把它公开上传,然后录着录着找到了一些灵感。
今天是属于一个完全在家里没有出去的一天,我大概一周或者两周,就需要有这样的一天时间去放空,什么都不做,什么也都不干。
比如睡很久很久的觉,有特别想看的电影,书,或电视节目,也可以在这一天去看,不说话的一天。
在自我觉醒之后,我有意无意的发现每两周会有这样的一个全然“躺平日”出现的规律。
以前会对这样的一个“躺平”,是非常抗拒的,比如原本规划这一天要去做什么,要去创造什么,要去链接什么,如果不去做的话,那么这一天就浪费了。
这两年对于像这样的日子,就没有评判了,这样的日子也是我给自己的一个礼物。所以一起来听听看,这样的日子会有什么有趣的灵感出现呢~
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Yui的日日是好日By Yui阿希