“逃避”一词常带有贬义的色彩，尽管逃避本身只是一种选择，是人们面对恐惧或者压力时的本能。生活中的大事小事都有可能成为难关，逃避难以承担的巨大责任、逃避无力承受的高浓度情感，逃避上班、逃避洗澡……我们和生活永远演绎着“他逃他追他插翅难飞”的戏码，那么，这期节目就聊聊和生活交手时当“怂蛋”的经验。

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本期主播：

小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分）

陈火腿（小红书@陈火腿）

卢超（小红书@卢超）

Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛）

黄宇龙（微博@好运泰迪熊）

制作：憨豆