一个观众站起来

不知怎地，老感觉现在网络上看到的糟心事挺多，生活中碰到的电打鬼也不少，一不小心就容易积压戾气，要是生活再不来点甜头，估计都能把结节养成寄生兽。本期节目就围绕“戾气”展开，精心集结了四位“大戾士”主播，从戾气的来源扯到戾气的化解，希望能让每一位收听的朋友，今天都能有个好脸色。

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本期主播：

小姜（微博@doublepd）

阿咻（小红书@喜剧波比）

小楚（小红书@小楚在干嘛）

黄宇龙（微博@好运泰迪熊）

00:01:00 “戾气重四人组”重新定义什么叫戾气！

00:16:12 碰上这种事儿也不怪人会戾气重

00:29:44 “上了这车就到公海了”

00:32:31 草草草草草草草草……

00:40:38 真好，又多了一个地方可以当小孩

00:49:08 “被治愈”是因为“被看到”

01:00:04 戾气呼叫转移

制作：憨豆

时隔好久咱们的“三小只”终于聚齐啦！卢超旷日持久而又旺盛的表达欲一直让我们感到困惑，因此，本期节目的主题就是由陈火腿提议、专门为卢超定制的“表达欲”。

脱口秀演员们看似天天在表达却也有表达欲低下的时候，我们的表达欲究竟从何而来呢？在这个信息爆炸、追求高效表达的互联网时代，为什么我们却感受到表达能力在不断退化呢？欢迎收听由笑嘛出品的“表达课”，希望收听本期的朋友们在评论区和我们一起狂乱表达。

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本期主播：

陈火腿（微博@陈火腿_）

小姜（微博@doublepd）

哈哈曹（微博@长沙灭霸）

卢超（微博@卢超阿）

00:01:32 校园时期的哼哈二将

00:09:48 我的表达欲现在强得可怕！

00:20:52 文字聊天vs语音聊天

00:32:15 不同平台的表达规则

00:44:51 表达能力哪家强？

00:53:57 啊吧啊吧……我要说啥来着？

01:07:49 在线检测主播表达（拍马屁）能力

01:14:50 AI重创了我的脑子

制作：憨豆

本期超长放送！——其实是聊到朋友这个话题，大家都忍不住讲了好多掏心窝子的话，后期一刀都舍不得剪。都说朋友是我们自己选择的亲人，我们在与他人建立联系的时候，或许有过受伤的时刻，但也会有很多以心换心的美妙体验。本期节目有很多闪闪发光的友情小故事，也期待没能来到现场的朋友可以在评论区分享属于你的故事。让我们一起赞美真心！赞美友谊！

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本期主播：

陈火腿（微博@陈火腿_）

小姜（微博@doublepd）

小楚（微博@AKA小楚）

yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛）

00:05:14 朋友的等级划分

00:15:02 最高等级的好朋友是什么标准？

00:36:10 我和最好的朋友就是纯爱！

00:46:05 交朋友最看重的特质

01:04:10 我的朋友们抛下了我

01:15:12 什么样的人最容易交到朋友？

01:28:37 亲爱的朋友，我对你毫无底线

01:38:42 被朋友救到啦！

制作：憨豆

假期刚过去不久，怎么就又开始感到疲惫了啊？似乎我们面对休息时总是一副拧巴的状态，一边总想着破罐破摔获得永久假期，一边每当下决心要早睡，却到凌晨还固执地刷着手机。面对残酷的竞争压力，我们变成渴望休息却有“休息羞耻”的矛盾体，也许学会休息就是我们最亟待解决的问题。

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本期主播：

陈火腿（微博@陈火腿_）

徐浩伦（微博@漫才兄弟）

谭湘文（小红书@漫才兄弟）

yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛）

07:00 大家的假期安排

22:30 真休息和假休息

39:21 电量告急时刻！

53:42 进入心流的美丽体验

制作：憨豆

我们的卢超种地回来啦！一回来就给大家带来熟悉的狂乱表达，碰上“懒人生活指南”的主题，控制不了，摆烂了，大家包容一下吧……

每个人都有想偷懒的时候，适当的放松有助身心健康，长久的懒散也能是种潇洒的人生态度。有时我们为了犯懒绞尽脑汁、付出高昂代价，有时懒惰也会让平淡的生活发生奇遇。本期节目我们将从衣食住行各个方面展现各位“优质懒人”的生活方式，欢迎大家在评论区分享更多偷懒经验，也接受各位“勤劳人”的批评指正！

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本期主播：

哈哈曹（微博@长沙灭霸）

小楚（微博@AKA小楚）

卢超

Yuki

1:11 一件事就能证明我是个懒人！

4:21 这么懒的人，居然有一寝室！

8:56 做家务的门道可多了

20:13 蘑菇屋女孩

26:10 丢垃圾的江湖规矩

30:12 懒人基因溯源

38:06 男人洗澡那点事儿

45:01 懒人穿搭

51:44 懒人料理

1:07:16 能坐着就不站着，能躺着绝不坐着

1:17:51 都怪我的选择困难症！

制作：憨豆

精彩假期收官，又到了痛苦的工作日，除了工作之外，生活里还有不少不想面对的事情，不如我们干脆一起糊弄一下吧！本期节目将贯彻糊弄学宗旨，发扬糊弄精神，不怎么深入地讨论下各种生活场景里地糊弄学应用，分享学习各种糊弄技巧……好，介绍糊弄到这也差不多啦，快听节目吧！

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本期主播：

陈火腿（微博@陈火腿_）

小楚（微博@AKA小楚）

徐浩伦（微博@漫才兄弟）

阿咻

小姜

00:00:52 每个人都有自己的糊弄学

00:16:21 笑嘛内部黑料曝光

00:21:37 怎么能这么不讲究！？

00:37:53 各行各业的摸鱼技巧

00:44:34 老板你想听真话吗？

00:52:49 上有监控，下有对策

01:17:57 徐浩伦“出走半年仍是素人”

01:28:01 糊弄的初衷

制作：憨豆

偏执的妈、暴躁的爸、npd的对象和发疯的TA，重重亲密关系的陷阱背后似乎都指向一个关键词：控制欲。一般来说，越是能自由掌控生活的人，越是有安全感，每个人对自己的人生有着本能的控制欲，但是否有某些时候，我们不小心把控制欲投射到他人身上了呢？本期节目，我们就来聊一聊我们过往遭遇到的“控制狂”，以及如何调节自我与他人的控制欲。

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本期主播：

陈火腿（微博@陈火腿_）

yuki

小姜

阿咻

1:06 妈妈眼里的避雷发色

10:24 控制欲摸底大调查

27:29 给公主当丫鬟的那些年

32:45 不同寻常的控制欲

59:50 从原生家庭习得的控制关系

1:10:47 21岁，正是摆脱枷锁的年纪

1:17:35 发疯！发疯！

1:26:42 万事欠一点

制作：憨豆

脱口秀演员爱哗众取宠当小丑已经不算新鲜见闻，大家在生活中是否也有那么一些时刻会忍不住戏精上身、狂飙演技呢？何况面对复杂的人情世故，人人都有一张面具，那些不得不演的时刻又是怎样的？本期节目咱们就来一起切磋切磋演技。

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本期主播：

哈哈曹（微博@长沙灭霸）

小楚（微博@AKA小楚）

徐浩伦（微博@漫才兄弟）

小姜

黄宇龙

01:10 身边最drama的朋友

10:33 童年时期的角色扮演

16:11 装外国人真好玩

22:13 如果我是毛毛虫你还会爱我吗？

38:51 老师都疯狂

47:02 什么时候可以摆脱纯情人设

55:42 “我演了四年上班族……”

制作：憨豆

小时候我们从各路言情作品里认识爱情，无论是琼瑶阿姨的“大团圆”、还是郭敬明的be美学，无疑都在青春期给我们带来了“重创”，本期就聊聊我们从前看过的那些言情作品，分享下我们在这困难模式下成长起来的爱情观。

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本期主播：

菜菜（微博@正在发芽的菜菜）

陈火腿（微博@陈火腿_）

yuki

小姜

00:01:07 言情杂志编辑的工作日常

00:07:55 最爱看的言情套路

00:20:46 男人的眼泪，女人的战利品

00:30:39 琼瑶经典狗血剧情

00:36:52 从言情里学会“爱”

00:53:08 言情道德审判官：陈火腿

01:00:25 现实生活中没有上帝视角

制作：憨豆

没有规矩，不成方圆。千丝万缕的规则构成了宇宙的框架，遵守规则能为我们的生活赋予安全感，但死守规矩又怕变成个人发展的枷锁。生活里那些有的没的的规则里，哪些是冗余的旧约？哪些又有可以灵活解释的空间呢？本期就由“自由散漫”的脱口秀演员们来带头辨别一下生活里的真假规则。

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本期主播：

哈哈曹（微博@长沙灭霸）

陈火腿（微博@陈火腿_）

吕博伟（微博@吕博伟一点也不好笑）

阿咻

00:01:44 哈哈曹回应在节目上吃槟榔

00:05:44 学生时代的“老实孩子”们

00:17:13 你们都没坐过牢吗！？

00:30:57 幼儿的秩序敏感期：我的规矩就是规矩

00:42:21 直播间哪来的那么多违禁词？

00:52:57 我变成了我最讨厌的大人

1:07:15 生活里的一些bug

01:14:48 这个停车费我是交还是不交嘞？

01:18:37 人人都可以是马斯克！

制作：憨豆