🌼2025年8月20日（水）配信🌼

今日は「ひとり時間の大切さ」についてお話ししました。

誰かと過ごす時間も大事ですが、実は“何もしないひとり時間”こそ、脳や心の整理にとても効果的なんです。

今回は、ソロツーリングの魅力や、自分を取り戻すための過ごし方について語りました。

「最近ちょっと疲れてるかも…」という方は、ぜひお聞きくださいね。

📌トピック

・ひとり時間って寂しい？実は“脳にいい”んです

・ソロ活が心の充電になる理由

・バイク好きさんのソロツーリング事情

・カフェ・美術館・自然…気軽にできるひとり癒し

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Anna's『Smile Journal』

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#ひとり時間 #ソロツーリング #バイク女子

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