本期节目是关于自我与自然的体悟，看过的书、追过的剧、走过的路，都是构筑意识的砖瓦。你是否曾在某个瞬间，对人生感到迷茫，或突发奇想——我们与自然之间，究竟是一种怎样的关系？

节目中提及内容：

《臣服实验》，作者：迈克·辛格

《白莲花度假村》第三季将故事聚焦于泰国一处奢华水疗康养胜地的客人与员工。在追寻内心平静的旅途中，他们卷入了一场关于灵性探索、秘密纠葛、自我发现、复仇与死亡的交织叙事之中。

00:08:00 把自己想象成一株植物

01:22:23 《臣服实验》教会我对生命历程永怀热爱感激

04:36:29 对着树祈祷，与宇宙建立连接

07:26:28 《白莲花度假村》让我深刻体悟自我与自然的关系

12:11:01 从一归零，重归自然的怀抱