这期节目的源起是C女士和家属的工作都和艺人相关，久而久之发现，遇见的艺人不在镜头前的时候，很多人看起来都不是特别高兴，时常是以疲惫、不耐烦、暴躁、强烈的情绪对待周围的人。

那么本期节目我们想要轻松地从明星八卦聊起，可能会有你感兴趣的艺人，或是打破了你刻板印象的艺人形象。然后深入的讨论一下如何能在时常焦虑内耗的生活中，维持自己的快乐阀值，并在最后照例给出一些实用小Tips，希望可以帮助大家收获简单的快乐！

⌚️Timeline

01:18 艺人八卦时间！正面例子——张云龙、GAI、直火帮Feezy

03:47 艺人负面例子（大家可以猜猜名字）

07:47 对于艺人的负面新闻，拒绝把一切都和钱100%挂钩

10:06 有钱了就一定更开心吗？

11:48 艺人如何通过钱以外的方式寻找内心的满足与快乐？

14:55 如何维稳我们的快乐阀值？

📒实操小Tips

• 前提：认识到自己快乐阀值的变化，并积极做出改变
• 已有：一成不变的生活，寻找不变量里的变量
• 尝试：找到自己感兴趣的事情勇敢先开始做，哪怕做的很烂
• 偏方：刻意降维再升维
• 回顾：每天写感恩日记记录和复盘快乐小事

下期节目我们想要和大家聊一聊关于30岁这个话题，A女士和C女士两位面对30岁的态度截然不同，究竟会碰撞出怎样的火花呢？敬请期待！

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三人成虎 两女成林🌴

这里是base在新加坡的A女士和C女士

从热带小岛向你发来野生杂谈和精神观点

可能有深度 绝对很荒谬