有数据显示，现代城市人群的健康状况并不乐观，现代人80％左右处于过度疲劳及营养代谢失衡的状态，而冬季气温低而且温度变化大，许多常见病多发病都发生在这个季节，巧合的是，主播自己和周围的不少朋友，都在这个时间不约而同的“倒下了”……

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城市傍晚 -- 毛不易

主播：皮皮&吱之&大光

文案：皮皮

音频后期：吱之

封面设计：大光