本期节目是一封是写给我自己的信，也是写给所有与我有着相似性格的你们。无论是我，还是正在收听的你，我们都不孤独。在这条名为生命的路上，我们从不孤单，一同守护各自的独特，并肩前行。

节目中提及内容：

《悉达多》，作者：赫尔曼·黑塞

《我把自己养成了更好的人》，作者：斯蒂芬妮·斯塔尔

00:31:02 性格内向不是缺陷，而是天赋

03:41:12 你不需要改变，只需释放光芒被看见

06:41:02 表面孤独，不代表内在的空虚

09:49:06 关于未来，大胆以自己的节奏前行