这期播客我将探讨作为家长，特别是AI时代的家长，如何应对每日育儿琐事所带来的压力以及未知的时代发展所带来的恐惧，这样的双重焦虑。我将分享我最近经历的真实事例与感悟，如何转换视角、转变心态，将压力变成感恩，将焦虑变成从容。