这期节目献给所有因为带娃被迫晚睡或者是自己喜欢晚睡的猫头鹰型人。我又邀请到了Hannah，北京头部三甲医院的心血管内科医生。她因为工作和带娃长年熬夜+少睡，同时又精通心血管健康，我很好奇她会怎么看晚睡对身体的影响。当然我们两位风向星座随地大小聊，除了聊晚睡，后面还聊到了原生家庭和回避型依恋，不管我们从父母还是从子女的视角看，都挺有意思的。总之是源于睡眠而高于睡眠的一期节目哈哈。

如果你也是熬夜晚睡的人，或者对睡眠与人体健康有好奇，欢迎点进来听听吧～

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既喜欢科学又爱美？也许化妆品研发科学家是你的不二之选！来听听前欧莱雅高级研发科学家的真实故事：她是如何走上这个职业的，做好这份工作需要怎样的硬知识和软实力，以及她工作中的高光时刻和糟心时刻分别是什么？

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“劝人学医，天打雷劈”？当医生本来应该是充满了人性光辉，为什么最近大家开始不想学医了？如果你在为孩子考虑以后是否要学医，你的孩子对当医生感兴趣，或者你纯粹对这个行业感到好奇，欢迎点进来来听听北京头部三甲医院医生的真实心声吧！

01:23 医生刻板印象check：医患关系紧张？医生挣得多？医生开贵的药？秃头的医生更权威？医生比较凶？医生很忙、压力很大？

05:09 北京头部三甲医院医生的日常一天上怎么过的？

09:14 医生加班有加班费或者调休吗？

10:01 当医生的暖心时刻和成就感

12:14 医生见惯了生离死别，是不是会变得很心硬？

16:02 第一次面对死亡时，你是什么心情？

19:48 成为医生的重要品质之一：坚持

21:11 成为医生的核心能力要求

24:42 “学霸”比“学神”适合学医

26:21 你会支持自己的孩子学医吗？

28:42 是什么让你在学医从医的路上一直坚持下来，走到今天的？

29:55 如果一个人不能接受什么，就坚决劝退ta学医？

30:51 灵魂拷问：你后悔学医吗？

31:57 问题接龙环节：什么是你人生清单上未完成的白日梦，以及这个梦是如何照进现实的？

35:07 主播想说：职业揭秘系列逐渐被受访者的个人魅力带偏 >_< 不过希望这种真实、鲜活的从业经历分享，能给听友们提供一个对于职业独一无二的视角

[职业大揭秘系列] - 旨在揭秘真实职业生态，深入采访各行各业的从业者，揭开那些“被误解”或“不为人知”的职业真相。每期通过从业者的真实自述，呈现职业的日常、挑战与高光时刻，帮助青少年在未来职业选择中拓宽视野，同时打破职业幻想，少走弯路。在这里，听见职业的AB面，发现热爱的更多可能。

第三期：揭秘网红圈残酷真相 - 靠乱吸引“大哥”不如靠知识吸引同频人，父母、学生必听！​​

01:04 我为什么喜欢当网红

01:30 当网红真的赚很多钱吗？要有多少粉丝才能靠网红收入养活自己？

04:26 要多漂亮、身材多好，才能当网红？

06:15 网红是青春饭吗？要年轻才适合当网红？

06:42 当网红确实不稳定，但稳定与否很多时候也是一个相对的概念

07:59 看到负面评价时你是什么感受，又是如何调整应对呢？

12:10 当网红最大的挑战是辛苦付出以后没有回报

13:14 非锦鲤体质（第一条视频随便拍拍就能大爆）的人，还有当网红的机会吗？

15:27 什么样的人适合当网红？

17:12 如果以后你的孩子相当网红，你会支持吗？

17:43 常常被人议论，身边总有争议？可能是天选网红人

19:39 想当网红的话，可以着重培养哪方面的能力呢？

20:17 学生必听！千万不要因为不想学习了就去当网红，基本课业学不好，很可能网红也当不好

22:25 网红们“格局打开”的赚钱方式有哪些？

23:19 这份工作带给你最大的幸福感和成就感是什么？

24:01 家人会理解你做这份工作吗？

24:52 平时会接触很多帅哥美女吗？干这一行会不会身边很多诱惑？

26:21 入行前完全没想到，入行后才意识到的东西是什么？

27:18 长期在网上营造某个人设，会导致现实中自我身份的模糊和割裂吗？

29:08 问题接龙环节：如果这个行业将在10年后消失，你现在会为此做什么准备？

30:46 主播想说：原来当网红的门槛一点不比其它高精尖的工作低，主播聊完以后表示非常respect！

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[职业大揭秘系列] - 旨在揭秘真实职业生态，深入采访各行各业的从业者，揭开那些“被误解”或“不为人知”的职业真相。每期通过从业者的真实自述，呈现职业的日常、挑战与高光时刻，帮助青少年在未来职业选择中拓宽视野，同时打破职业幻想，少走弯路。在这里，听见职业的AB面，发现热爱的更多可能。

第二期：城市更新，是“建设祖国”还是“为爱发电”？

01:29 城市更新咨询师是干什么的？

05:01 目前行业似乎在经历转型阵痛，怎么看未来对这个行业的需求情况？

06:40 国外的城市更新行业情况跟国内的区别

07:53 带着建设祖国的热忱回国后，面临的现实情况是如何的？

08:28 从事这个行业能获得的好处是什么？

09:45 如果观察到孩子身上的哪些特点和兴趣爱好，可以考虑往这个方向培养？

10:38 城市更新这个行业会被AI取代吗？

12:26 如果让你再选一次，还会选择这个行业吗？

13:43 在艰难的现实条件下，这份工作依然让我感兴趣的是...！

15:46 让我很有成就感的项目，竟然不挣钱 T_T 目前国内的付费服务市场还有救吗？

18:46 工作时的一天是怎么安排时间的？

21:06 如果重新选一次，还会回国吗？

22:33 如果你的孩子想从事这个行业，你会支持吗？

23:32 假设有机会对当年正在选专业的自己说一句话，你会说什么？

24:21 刚入行时没发现，入行多年后才意识到的是什么？

26:00 如果想进入这行，需要学什么专业、具备什么能力？

26:48 如果不能接受什么，你会坚决劝退进入城市更新的行业？

27:54 问题接龙环节：面对不可抗的变化时，你是什么感受？

29:18 主播想说：Jeffy的分享看似纠结，其实非常真实，很符合节目的初衷 - 帮助家长和孩子听到各个行业从业者真实的心声

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[职业大揭秘系列] - 旨在揭秘真实职业生态，深入采访各行各业的从业者，揭开那些“被误解”或“不为人知”的职业真相。每期通过从业者的真实自述，呈现职业的日常、挑战与高光时刻，帮助青少年在未来职业选择中拓宽视野，同时打破职业幻想，少走弯路。在这里，听见职业的AB面，发现热爱的更多可能。

第一期：对话世界Top 5公司AI科学家 - 我是AI应用科学家，但90%的工作是给AI当“监工”

01:26 大家对AI科学家对刻板印象，竟然几乎全对！

02:02 AI应用科学家是干什么的？一天的时间是如何度过的？

04:58 进入这行之前没有预料到的事情是什么？

05:32 如果孩子以后想当AI科学家，现在应该学什么？编程、机器人到以后会不会过时了？

07:04 现在AI都可以自己写代码了，为什么还需要学数学和编程？

08:01 AI科学家的工作中，最有成就感的部分是什么？

08:22 跟AI工作久了以后，会不会嫌人太笨了，不想跟人工作了？

10:02 AI科学家在工作中的挑战竟然是常常怀疑自己和内耗！

13:10 AI科学家会像程序员一样面临996和35岁失业危机吗？

14:00 AI行业发展的最快阶段已经过去，未来大概率不会有飞速的变化

18:30 什么样的孩子适合从事AI科学家的工作？

19:30 对于想当AI科学家的孩子，应该从几岁开始进行什么样的培养呢？

22:01 AI科学家所需要的学历以及对口专业是什么？

23:01 如果接受不了“将AI拟人化”，就果断劝退当AI科学家！

26:28 我觉得AI不会做出伤害人类的行动，就像我女儿不会咬我一样

27:59 你觉得未来3-5年，世界会被AI改变成什么样子？

28:59 AI科学家广告时间：进入这个行业，你将获得...！

29:59 提问接龙环节：如果在家前面种一颗树，你会种什么树？AI科学家的答案果然很AI～

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00:30 剑桥博士的一天作息大揭秘

02:50 选择去英国读博士是因为学制短？

04:31 新国际形势对留学生最直观的影响是没有钱做科研+越来越卷

09:36 如何适应不同的求学&生活环境？我的秘诀是养好自己+爱上新的城市

13:20 对计划送子女出国留学的父母，有什么建议吗？

15:20 以后你会送你的孩子出国留学吗？

16:32 读博士不一定要智商高，但必须有grit，坚韧不拔

17:09 毕业以后不会马上回国发展

20:12 六边形战士以及主体性很强的人适合出国留学

22:23 多国留学的经历让我更谨慎地去下判断和做决定了

25:23 问题接龙：身后有一个炸弹一天后要爆炸了，我会去跟喜欢的人做释放天性的事情～

26:50 提问接龙：种仙人掌vs种木棉花 - 两种不同的性格和追求

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本期播客邀请到了正在剑桥大学攻读药理学博士的Yujia，分享了她从国内普通高中到加拿大麦吉尔大学本科，再进入剑桥大学攻读博士的独特学术旅程。我们深入探讨了她当年为何选择放弃高考与保送，转而申请海外院校的心路历程，以及在不同教育体系下的亲身体验与成长反思。

Yujia也分享了她父母独特的教育智慧。他们并非盲目“鸡娃”，而是更注重尊重孩子的意愿，有效保护了孩子的内在动力，并培养了孩子的独立判断能力，不被外界裹挟。Yujia也坦诚分享了自己求学路上的焦虑，以及留学经历带给她最宝贵的成长——精神上的独立与松弛感。

如果你正在思考如何平衡日常对孩子的学业支持 vs 长远人格的培养，怕管少了孩子学习落下，管多了孩子的独立性又会下降；或者在考虑是否送孩子出国留学，欢迎点进来收听，Yujia的分享可能会对你有所启发。

01:29 求学经历：九年义务教育-普高-麦吉尔本科-剑桥药理学博士

04:29 在普通高中申请国外本科有什么挑战，如何克服的？

07:55 什么时候有出国留学的想法？为什么没选择国际学校？

10:38 现在回头看，一路走来，最庆幸父母给你提供了什么样的支持和帮助？

13:37 如果可以重来，你会有什么样的改变吗？

15:38 如果可以重来，你希望父母有什么样的改变呢？

18:29 聊聊焦虑

19:46 在国外留学，会对家里报喜不报忧吗？

20:55 你一个人在国外，父母会放心吗？

23:42 现在回头看，留学的经历对你最大的改变是什么？

26:44 主播想说：同为留子，留学对孩子的影响，真的不只是课业压力减轻一些，个中的心酸和成长的喜悦，也许只有亲身经历过的人能体会

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你是否也经历过这样的场景？孩子放学回家，你满怀关心地问“今天在学校怎么样？”，换来的却总是“不知道”“不记得”的模糊回应？

我曾经也为此困扰，直到有一天我突然想到：如果我下班后被人追问工作细节，大概也会只想安静休息。原来，孩子放学后的沉默，不是抗拒交流，而是需要一段“心理缓冲期”。

后来我改变了策略：先放下我的“问题清单”，耐心观察她想聊什么。或许是饭桌上的词语接龙，或许是发现爸爸发型乱了这样的小事——这些在我看来“无聊”的话题，却是通往她世界的钥匙。

我开始学习不再把她当作需要了解的“珍贵物品”，而是怀着好奇去了解这个鲜活的小生命。真正的连接，从来不是单方面的追问，而是双向的靠近。而在对孩子好奇的过程中，我发现自己越来越能对她“去物化”了。同时我也发现，我对自己也需要“去物化”，我不只是某个角色，比如一位母亲、妻子、公司职员；而是一个值得被接纳、好奇和尊重的生命体。

看以JK罗琳与艾玛·沃特森的公开冲突为镜，剖析“立场摇摆”、“责任边界”与“视角差异”背后的育儿启示：如何让孩子学会为自己的选择负责？如何引导孩子理解不同背景下的观点冲突？如何在不评判的沟通中培养孩子的独立思考力？通过案例拆解、心理学视角与互动答疑，我致力在喧嚣的舆论场中，为家长提供一份冷静而坚定的育儿地图。

适合每一位在育儿路上渴望理性思考、温柔坚定的家长收听。