你是否对孩子倾注了所有的爱，却疑惑为何他们仍感到压力与焦虑？本期播客将带你了解一项针对大一新生的心理学研究，使用经典的PBI亲子联结问卷（Parental Bonding Instrument）​，深入探讨父母“关爱”与“控制”的行为对孩子心理状态的深远影响。

❤️ ​剖析两种行为的本质​

深入探讨“我懂你，我信你”（Parental Care）与“你听我的，你需要我”（Parental Control）这两种行为模式的本质区别。理解为何前者能成为孩子面对挑战的力量源泉，而后者即便可能源于“爱”，也会给孩子带来长远的负面影响。

🌏 ​叩问文化语境下的“爱”​​

直面东亚家庭中常见的“我都是为你好”所带来的情感困惑与压力。我将探讨这句话背后的心理动因，及其它会如何长远地影响孩子。

💡 ​获取实用启示与反思​

无论你是家长还是子女，本期内容都将为你提供一个重新审视亲子关系的视角。你会发现，“理解”或许是比“爱”更深的联结，学习如何用真正的“懂你”来替代沉重的“为你好”，从而为彼此赋能，更好地应对人生的挑战。

你是否在育儿中感到焦虑、无助，仿佛陷入循环？​​ 我们常常不自觉地陷入自身的“本能脑”，即自我认知局限和行为模式中，觉得处处碰壁、无法突破。沟通卡壳、反复冲突、强烈的无力感和委屈感，可能都是我们陷入自身“认知困局”的信号。

本期播客借“梦境觉醒”体验，探讨：

• 梦境与现实的认知启示​：就像我们在梦中难以分辨梦境与现实的体验（一切感受如此真实），我们在育儿中也常坚信自己的视角是“唯一事实”​，难以接受他人（包括孩子）可能有完全不同的真实和需求。这种认知的局限性，让我们如同活在自己的“梦境”中。
• 识别你的育儿“梦境信号”​​：当你感到沟通卡壳、反复冲突、无力委屈时，可能正是你陷入自身“认知困局”的信号，提醒你需要审视自身的状态和模式。
• 实用“觉醒”策略​：跳出“梦境”，去接受更多的视角和可能性，打破固有模式，与孩子建立更真实、流动的情感联结。

这期节目旨在帮助父母觉察自身认知如何影响亲子互动，学习打破固有模式，从育儿的“认知迷梦”中觉醒，从而更从容、智慧地陪伴孩子成长。

本期节目将探讨一个颠覆常规认知的社交发现：​真正人缘好的孩子，并非天生外向或擅长讨好，而是懂得真诚欣赏他人。美国行为心理学家研究表明，那些在学校里最受欢迎的孩子，往往是最喜欢和赞美别人的人。而这一切的起点，源于家庭——家长首先要用“欣赏之眼”看待自己的孩子，发现其特质中的闪光点，即使这些优点有时包裹在所谓的“缺点”之中。

节目中，我们将分享如何通过真诚且具体的赞美，让孩子感受到被看见、被认可，从而内心充盈，自然而然地学会如何照亮他人。您将了解到，培养一个“孩子王”，本质是滋养一颗善于发现美好、真诚给予情绪价值的内心​。

最终，我希望您理解：​真正的“人缘爆棚”，不是社交技巧的胜利，而是美好心灵的相互吸引。让孩子拥有一双善于发现美的眼睛和一颗不吝赞美的心，便是给了他在未来人际关系中行走世界的宝贵铠甲。

6岁女儿爱戴长长的穿戴甲，爱穿高跟鞋，爱化妆。作为家长，我们是觉得孩子“臭美”，觉得孩子小小年纪不该关注这些打扮；还是无可奈何地接受，同时心里暗暗担心孩子不务正业，以后走偏了？其实，孩子的所有行为，背后都藏着ta的欲望、需求和驱动力。科学地通过行为看到背后的底层需求，合理并精准地满足孩子的底层需求，才是长期有效的健康育儿方法。

你的孩子会不会有畏难情绪？当ta觉得某个事情很难，ta就练努力都不想努力。或者有时候，ta会故意不努力，因为害怕努力了还失败的打击。这个循环如何破解？来听听我的分享吧。

我们无法给别人我们没有的东西。有些事情我们道理都懂，车轱辘话正着反着也跟孩子说了几百遍了，道理是ta似乎也懂，但是实操起来就做不到。也许问题的关键在于，我们自己并不真正地懂得我们想教给孩子的东西，我们并没有真的活出这样的品质。人类的学习是基于观察和模仿，如果孩子无从观察，ta也就很难学会，对于我们来说也是一样。尝试先自己学会一项品质或者能力，自然而然的，孩子也会借着模仿我们而学会它。

你是否会因为长时间带娃而觉得累，陪娃玩一段时间后就会想刷手机，容易走神。当发现自己走神后，又会责备自己，觉得自己怎么不专心陪娃。还有就是明明没干什么，只是在家里面看了一天小孩，却觉得特别疲惫，连自己都不太明白自己为什么微信步数是3位数，体感却像是走了两万步。如果你也有这种感觉，你并不孤单，我也这样！点进来来听听我的分享以及应对方法吧～

孩子有负面情绪，压抑？帮助孩子消解？转移注意力？这些其实都是治标不治本。其实每一份负面情绪，都包含了一个宝贵的信息，但我们需要知道如何打开它。从我自己如何应对负面情绪，引申到如何帮助孩子应对负面情绪。来听听具体怎么做，可以让这些负面情绪，成为孩子成长的助力而不是阻力。

今天看93阅兵，跟小时候看的感受很不一样。因着这个差别，让我发现原来我们的主观感受，真的很大程度决定了我们接受到的客观世界是怎么样的。我们对孩子的看法和表达，是否也会改变我们如何接受到我们孩子的客观情况呢？我们又希望如何选择我们对孩子的主观认知呢？来听听我的分享吧，也欢迎你留下你的见解。

孩子试课的时候充满激情，很想报班甚至愿意续课，但是过了一段时间就不喜欢了，想到要上课还有负面情绪和哭泣，这是为什么？难道孩子真的就是三分钟热度，或者吃不了苦，不能够坚持吗？另外，作为家长应该如何应对呢？