《深度关系》是最近这两年才出的一本书。作者是大卫，还有他的同事卡罗尔，他们两个曾经都被他们的伴侣抱怨：“你是教别人怎么建立深度关系，怎么搞关系的？怎么不在我身上运用上呢？伴侣居然这么狠。我不知道大卫和卡罗尔当时听到是什么感觉。教别人怎么开解，为嘛我们就解不了呢？这等于是被骂了一下嘛。

这本书还真是被忽略了，《非暴力沟通》一直很火。但是这本书呢，它运用的是非暴力沟通的理念，就是编织得有点奇怪，也不能说奇怪，其实它反而是精心编织过的。里面讲了五对关系，有夫妻、同事，兄弟、闺蜜、父女。马斯洛需求层次金字塔里面，到第三层的时候就是受尊重、亲密，讲的就是深度关系。

人际互动这门课改变了很多斯坦福大学学子，有五十年的传承。本书就是基于人际互动课的结晶，书中详细拆解了深度关系的各个方面，为我们处理关系的刺痛提供了极好的参考。再看一下中国的禅宗公案，祖师们是怎么来互动的。当年的寒山拾得、还有丰干之间很有意思。佛法认为所有情绪都是不可执着的，同时也是要被超越的，祖师们提倡用慈悲来对治愤怒，用大喜大舍来对治烦恼。又是一次中西方关于深度关系的有趣碰撞，如果你身边有人正处于关系的烦恼中，欢迎一起学习《深度关系》。

播客录制：华乐 神秀君

剪辑：神秀君

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八、我是X ，X精神，空、无相、无作

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