新春收尾，大家都度过了一个愉快的佳节吗？还是在与亲友的高强度相处中，忍受着无数个令人扫兴的时刻。
给父母精心挑选的新年礼物被他们教训一顿瞎浪费钱，在团年饭中试图大展身手却被当众挑剔厨艺，遑论给侄儿侄女们包了红包也堵不住叔伯姑婶们对自己学业、工作、婚恋的连环炮。扫兴就像放烟火，快乐是转瞬即逝的，只留一地的渣滓残骸令世界噤声黯淡。
春节是一场缩影，生活中无时无刻不存在着扫兴的人和事，甚至有时候，我们也成为了扫兴的人而不自知。我们该如何辨识扫兴，又该如何破解扫兴？新的一年，祝大家都能拥有一个不扫兴的人生。
[Why] 扫兴背后的原因 ·扫兴与经济条件挂钩吗？松弛感vs.斤斤计较 ·长辈们的节俭观念 ·抬杠型人格：习惯性否定他人
[What] 扫兴的表现 ·难得带父母出来旅游，他们却在景区吃馒头 ·出门赴约永远迟到的人 ·不吝惜赞美还是泼冷水？是否该一直站在朋友的顺从面 ·养猫之后，我也成为了东亚式的强控制欲父母
[How] 如何化解扫兴 ·降低期待值：没有期望就不会失望 ·扫兴的人是缺乏同理心与换位思考能力的 ·无所谓，我会对全世界发疯
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本期嘉宾：毛毛 陈谋
本期主持：库布外壳 麦一刀
本期策划：库布外壳 少女吴呦
文案总监：麦一刀
海报设计：呱呱呱
后期剪辑：zozo
【Bgm】
Ride into the sun - The Velvet Underground
难忘今宵 - 李谷一
【关于挂在赫兹上】
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