苦瓜不苦

Vol.24 你的念头,正在悄然塑造你的世界


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决定你人生的,不是遭遇,而是「念头」。

“不知道你有没有过这样的经历:心里刚刚闪过一个‘是不是该换手机了’的念头,没过几天,手里的这部手机就莫名其妙地摔碎了屏幕。或者,你隐隐担心这次工作汇报会出问题,结果真的就在关键时刻掉了链子。

这仅仅是巧合吗?今天,我想分享一次手机摔坏后,带我走进的一场关于‘念头’的哲学思考。”

【解密】

  •  破除迷信,这绝非‘想啥来啥’的玄学。念头其实是一个精细的心理过程。
  •  一个念头,可以是一堵墙,也可以是一扇窗。“刻意练习”,成为念头的观察者。
  •  去做具体的事。设定垫脚可以触达的目标,而非只是很多形容词的形象。
  •  创造正向空间。周遭环境的微小变化,有可能会减少执行中的阻力。

【主播】:科科(@Keke

【播放平台】:小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐

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苦瓜不苦By Keke科科_