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04：26
“突出”不只体现在工作业绩，也许在“腰间”。
26岁的那个清早，身体僵硬，臀腿紧绷，牵一发动全身的疼痛，熬哥确诊了！从没想过一个连轴的加班夜，竟然会衍生出“腰间盘突出”！
你有过因为“废寝忘食”工作而招惹的病痛吗？


12：10
“我腰不好，你介意吗？”
第二次约会就赶上“腰间盘突出”，和熬哥同病相怜的大苏，如何“久坐”度过那餐饭的漫漫时光？要不要坦白？要不要移动？要不要……不要！
如今婚后的大苏，和盘托出：“我很突出！”


20：55
突发地震，裸奔？还是穿衣服？还是……
你听到的这个裸男名叫小哈，独自居住在29楼的他，突然遇到了地震。强烈的震感让他感受到了生命的渺小与脆弱，慌乱中，他犹豫了，是先穿衣服？还是“奋不顾身”的奔跑？


24：10
晚上睡不着，是因为不够累？
习惯性失眠的熬哥尝试了多种解决办法：从内服的伏特加、红酒、牛奶、褪黑素，到外用的助眠喷雾……可是至今依旧无解！而睡眠质量极佳的“鼾症患者”小哈完全不能理解！


29：53
和熬哥同眠是一种什么样的体验？
熬哥之所以是“熬哥”的正解就是“熬”。因为他真正需要的陪睡伴侣是“万鹰之神”——“海东青”！凌晨4点的枕畔，鼾声如雷，而陪伴他的是瞪大双眼的熬哥！
所以，你的睡眠质量怎么样？


34：40
一次亲人的骤然离世，让原本不太重视健康的大苏重新审视自己的健康标准。
身体偶尔不适，就立刻就医，重视健康已经成为了一种习惯。


45：40
吃最贵的保健品，熬最长的夜。
为了对自己的健康负责，小哈和熬哥都买过很多“保健品”。鱼肝油、护肝片……到底是功效十足，还是“买心安”？三个“复合型老龄青年”一致认为，夜晚是唯一属于自己的时间，“报复性熬夜”已经成为大部分年轻人的生活日常，用“保健品”就能解决？
拿什么拯救我的熬夜恶习？