这几年努力好像变成一个非常贬义的词，比如“奋斗X”，可能是因为这个大环境在下行，努力也越来越难取得好的结果，所以大家都在推崇一种躺平的文化，而职场里的“卷王”也是众人厌恶的对象。但其实我俩复盘了一下，我们都是在人生里非常努力的人（不仅限于工作），所以这一期我们也想为【努力】这个词正名，聊聊我们对努力这件事的认知、从小到大的经历以及一些各自的感悟。

关键词 #努力 #strive #奋斗 #考研 #托福 #校招 #追星 #林俊杰 #美好社会咨询社 #手碟 #ADHD #ConnectingTheDots

03:02 近期生活分享
10:48 在这个第30期节目的里程碑，也简单来回顾下我们各自最喜欢/最不喜欢的单集、做播客以来最大的改变以及播客的初心
（进入本期正题）
15:17 为什么特特白白觉得自己都是很努力的人，同时澄清"努力"和"躺平"、"卷"之间的差别
24:16 身边或者名人哪些人是努力的楷模
30:59 我们从小到大做过什么样的努力？
- 特特白白很夸张的“苦行僧”式为了研究生而努力 31:08
- 我们竟然校招投递的岗位都超过了100家 39:07
- 同时参加ABC和白白的追星真的很努力！48:16
- 即使扭伤了脚，我们也一个坚持见朋友、一个坚持玩耍（真的很离谱） 55:40
58:48 我们对待生活的这种“努力”态度到底源自于哪里？
1:07:27 努力路上遇到挫折，即使知道努力得不到回报还是会继续努力吗？
1:27:27 大环境下行的背景下，对待努力如何保持一个可持续的心态？

【本期"特别提点"】

• 八九月刚好适逢校招季开启🔛，特特白白这一期也都分享了各自非常努力的校招经历，欢迎大学生听友们来听并互动哦～
• 说到追星，最近时代少年团在上海开演唱会，他们的粉丝团也惹出不少“离谱”的现象引发热议，让白白很感慨，只能说不管做什么事情都还是要残存理智，尤其是艺人团队还应该提升业务能力+好好引导，而不是利益至上搞得所谓“饭圈”乌烟瘴气
• 特特读研冲刺期间，每日清晨需要经历外面寒冷雪地

• 白白翻到申请研究生期间的微博，竟然还是暑假留校边实习边准备各种考试和文书

• Connecting the dots（串联生命中的点点滴滴）是乔布斯2005年在斯坦福大学毕业典礼演讲中的第一个故事​​。在这一部分，乔布斯讲述了自己从里德学院退学后，仍旁听课程（如书法课）的经历，这些看似无用的知识后来在设计第一台Mac电脑时发挥了关键作用（如精美排版）。虽然无法预知这些经历在未来如何发挥作用，但回顾过去时，这些“点”会清晰地连成线，因此需要相信它们终会以某种方式连接起来，并给予人追随内心的勇气​​
• 本期提到的书影音：《长安的荔枝》、《飞越疯人院》、《高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事》
• 本期提到的往期单集：特特最喜欢的《Vol.3: 藏在内心深处的羡慕，慢慢变成了我们的一部分》；白白最喜欢的《Vol.12: 跟好朋友吵架，关系会渐行渐远还是反而越变越好？》；其他提到的几期《Vol.22: 觉得人不应该有偏见，是不是也是一种偏见》、《Vol.9: 走进大学·上 - 欢迎来到成人世界第一站》、《Vol.10: 走进大学·下 - 同样是读研，国内外体验原来如此不同》

【制作相关】

片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：追梦赤子心 - GALA乐队
主题及Rundown：白白
文案Shownotes：白白
剪辑后期：白白
封面编辑：特特

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我们下期再见～