愤怒有时并不像排山倒海般来势汹汹。很多时候，甚至连自己都没意识到，愤怒的小火苗就已经噼里啪啦，轻巧地越过了社交边界。等到回过神来，却发现话已出口，只有话外音里的火星子还冒着余热。

“你看，你又生气了！”如果对方足够敏锐，你的愤怒就可能毫不留情地被点破。受到指责的人本能地想要辩驳，但空气中残留着的淡淡火药味，却把这种否认也化作了另一种确认。

对于愤怒，我们应该回避，还是迎头而上？

在不轻易动怒的人看来，“易怒”也是一种天赋。因为对他们来说，在漫长的犹豫和停顿里，带着怒气的话语溜到嘴边却又一次次被吞咽下去。而敢于愤怒的人，却总把所有人的利益当作己任，一次次试图点破皇帝的新装，撼动房间里的大象。

但这些在他人眼中很勇敢的人，也时刻在面临内心的拷问。虽然大胆开麦是对自我的坚守，却难免有时也会伤及无辜；虽然相信自己站在正义的一方，但又时刻怀疑这种坚信是否也是一种高高在上的特权。

支撑着他们的信念，又是什么呢？可能是隔岸观火，火总有一天就会烧到自己。那不如去做出头鸟，去挺身而出，去完成一场轰轰烈烈的革命。或许回头就会发现，早已有无数个你，无数个我，无数个她/他，默默站在了你的身后。

学会表达愤怒，也许就是去坚持一种最小单位的理想主义。

🎙️「本期主播」

qb，中国首席电影院秩序维护员

沙包，不是在愤怒就是在愤怒的路上

阿保，努力学会表达愤怒的初学者

🕙「时间轴」

01:14 上班哪有不疯的，不过是一怒之下怒了一下

10:15 化身红色丘丘胶，愤怒也可以是一种天赋？

14:57 明明大家都很生气，为什么只有我开麦啊！

23:35 哭闹的孩子，失职的家长，隐身的社会支持

32:38 劳动者困境，破罐破摔竟成了一种特权

40:44 道德高地不是永远的神坛，公权力却永远诡计多端！

50:22 女性的愤怒需要被正视，而不是被甜品安抚

56:02 谁懂啊！i人的开口程序简直复杂如流水线

62:45 警惕遵从者心态的内化，尝试为他人的愤怒点赞

📖「本期提及文艺作品」

茹斯汀·特里叶 - 2023《坠落的审判》

丹尼斯·维伦纽瓦 - 2024《沙丘2》

马丁・尼莫拉 - 《我没有说话》

金惠珍 - 2022《关于女儿》

丽贝卡·特雷斯特 - 2022《好不愤怒 : 女性愤怒的革命力量》

遥洋子 - 2023《在东大和上野千鹤子学“吵架”》

梅根·多姆 - 2021《最好的决定》

🎵「本期献唱嘉宾」

鱼丁糸（苏打绿） - 《在世界的尽头大声地说我恨你》

🐒「关于这档节目」

《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！

如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢

📢「重要通知」

欢迎添加文化沙哈啦小助手微信「culturedesert0714」加入听友群，和主播们群内畅聊，线上干杯！🍻

来自每一个你的声音，都会成为茫茫宇宙中的小小信号，让我们能够找到彼此～