主播：瑞秋 & 荔枝

你是否也曾感到，被原生家庭的关系困住，想挣脱却又无力改变？其实很多时候，束缚我们的不是别人，而是内心深处对独立的犹豫和恐惧。这期节目想和大家聊聊，如何停止抱怨，真正为自己的人生负责。成长固然辛苦，但当你开始一步步向前走，会发现原来自己比想象中更有力量。如果你正在寻找改变的勇气，也许这里会有你需要的答案。

我们会一起把这些不好意思说出口的心情摊开来。不再只骂环境，不再只怪父母，也不过分责怪自己。如果你正在犹豫要不要换城市、换专业、换工作，或者只是在房间里刷手机刷到空虚，希望这一期能陪你更诚实地看清现在的生活，然后多一点真正行动的勇气！

时间轴：

01:51抱怨背后的真相是无力摆脱，还是不愿负责？

08:36 困在受害者叙事里的前朋友

24:31逃避现实的三种表现

28:46 从固定型思维到成长型思维

33:04 如何停止空想，在现实中真正生活

38:30 结束语

啾咪^.< ~

BGM: 13. SNS Rolling! - RO-KYU-BU! SS Original SoundTrack Vol.1

无限时差-Jing.静

本期关键词：原生家庭、心理自救、停止抱怨、受害者心态、行动力、经济独立、自我成长、个人责任、成长思维、家庭关系、情绪勒索、成长焦虑

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