主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

-

蛇年开年，刚刚复工的我们，怎么能不来一场宣誓大会给自己打强心针！

今年总有些想做到的事，也总有些绝对不想再做的事，爱情、工作、旅行、运动、健康，不求百分百完成，但让我们看看努力一把，进度条能到百分之几。

如果你也有蛇年想要达成的目标，欢迎与我们分享！

另：春节期间，我们分居三地，本期节目是我们第一次线上录制，途中音质略不稳定，麻烦见谅啦，下期节目我们就会回到录音间了！

本期目录：

02:16 蛇年，必须让自己快乐！其他不重要！

05:54 蛇年，我要轻盈地活！

08:15 蛇年，不管喜欢谁，都要更喜欢自己！

11:06 蛇年，我要约会！我要date！

15:43 蛇年，我要每天感谢一件事！（不只是鸡汤！）

19:25 蛇年，工作不再代表我的价值！

24:20 蛇年，我要努力运动体验身材好的人生！

28:01 蛇年，我要研究自己喜欢的手工！

30:47 蛇年，我要给自己创造完全放松的时间！

32:45 蛇年，我想和家里人多聊天分享日常！

37:45 蛇年，少瞎操心别人的事！！

42:09 蛇年，我要测评美味捞粉！！！

43:46 举起右拳！宣誓！

谢谢收听！我们下期见！

-

BGM：

高橋ひろ,イズミカワソラ - 春爛漫

やなぎなぎ - 森閑のまえは

八乙女葦菜 - ひだまりの郷

Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign

RADWIMPS - 陽菜と、走る帆高

久石譲 - Ask me why (母の思い)

MT1990 - 小松鼠（Little Squirrel）

徐熙媛 - 泡沫美人鱼

-

微信群：Talk_Shit_

小红书：说说罢了

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博@我要WhatYouNeed

商务联系：whatyouneedoffice

本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题