【对话嘉宾】太白（坐标上海；高敏感ENTP；5年专业心理成长经验，专注用体验派教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己。）

这期播客我们来聊聊什么东亚女性如何真正富养自己？

你是否也曾被”精神穷养“过？你的自我价值感是不是也来自于小时候七大姑八大姨碎碎念给你灌输的思想？为什么东亚女性那么容易pua自己？让自己真正进入一个由内而外富足且笃定的状态究竟可以怎么做？

03:10  养育模式给你带来的影响是什么？

07:40  被“精神穷养”长大，配得感真高不到哪里去

10:57  怎么定义富养自己？

14:06  一个人的匮乏感跟她有没有钱没多大关系

16:38  富养自己tips1：把自己放在主体的位置上

20:09  长大以后的你是否在努力活成别人觉得好的样子？

24:15  富养自己tips2：连接你的内在小孩

28:05  富养自己tips3：探索真实世界的金钱观

33:40  过度消费可能是在填补内心创伤

37:56  富养自己tips4：以一个健康的状态去看待自己的不足，积累经验，打怪升级

44:58  一个人怎么才能做到“大方要钱”？

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小红书：笨大人野小孩   

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