城浪子流浪之旅：诚招场地合作伙伴，跪求武汉交通便利，有安静录制环境，具备基本舞台设备的场地合作，＋小浪VX：whbclz，助力浪子过冬！！

良辰：那些似曾相识的思想和故事，反复触动着我的泪腺。（小红书：良辰有点沉）

丁懒：沧海一声笑，愁绪随风飘。（微博@布丁不懒）
张帅：大人也需要童话。（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:24 要考试与我看不看书何干？

09:22 成年人也要看少年杂志！

11:47 看书学会课题分离

21:04 我在精神病院看精神病院种蘑菇？

26:49 你们怎么都不看言情！？

27:51 80后爱看：双相能否双向奔赴？

31:50 这剧抱过我！这些是我的精神安全区

32:50 是个猛男去种地，这谁不爱看？

38:18 女性主义这堂课，妈妈身处课堂但缺席了很久······

剪辑：良辰设计：建国（刘建国-建建）音乐采样：《The Little Things》Big Gugantic/Angela McCluskey

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本期治愈好物：

书籍：

《蛤蟆先生去看心理医生》

《夜晚的潜水艇》

《窗边的小豆豆》

《天才在左疯子在右》

《猫是小一部分的我》

《到你心里躲一躲》

《少年新知》

《被讨厌的勇气》

《不原谅也没关系》

《心理咨询面谈技术》

《我在精神病院种蘑菇》

《本经阴符七术》

《奇奇怪怪也有人爱》

《我不喜欢这个世界，我只喜欢你》

影视：

《盛夏芬得拉》

《种地吧》

《出走的决心》

《你的婚礼》

《好东西》

《还有明天》

《涉过愤怒的海》

《爱乐之城》

《one day》