边城浪子

小八：一年又过去了，无愧自己就很棒了！（微博@小八小八就会哈哈）

良辰：再见，边城浪子，再见，武汉，再见，2025！（小红书：良辰有点沉）

丁懒：Shit happens, just stop giving a shit.（微博@布丁不懒）

张帅：新的一年，要健康、平安、幸福！（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:08 夸夸自己！编剧，双相，20万，希望都在今年完结

13:30 不起床，又活了一年！牛啊！

33:00 工作内耗少一点！爱情幸福感多一点！

35:25 掌声！今年最大的成就是救了一个人！

43:02 拉子合家欢乐，爸爸面对现实

47:03 妹妹不要再做望着别人蛋糕的小孩

51:10 放下助人情节，但是这个姐夫真的不行！

62:06 Lib！旅途顺利！

63:15 忆往昔，这一年我们做了这些快乐的事······

剪辑：良辰设计：建国（小红书：刘建国-建建）音乐采样：《生日祝福歌》 格格

                            《回留》方大同

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良辰：今天开心今天活，明天就焦虑就再说。（小红书：良辰有点沉）

小八：健康焦虑是一时，所以二十三时都要快乐哇。（微博@小八小八就会哈哈）

丁懒：愿爱无忧 愿头无痛。（微博@布丁不懒）

张帅：张飞的身体里为什么住着林黛玉！（小红书：别管我叫张帅）

Timeline:

01:10 我将迅速远离这个房间的一切病源

04:45 我的身体壮如牛犊，但我觉得自己有病

08:15 本宫的头好痛，传薛怀义上来

16:05 没病是因为没查，小血管瘤不许偷偷变大

18:35 甲亢！怎么像双相？好像和我的刻板印象不一样？

22:50 健康焦虑有一点，留学焦虑大大的有

28:35 我的身体和我打商量，我说哪疼就哪疼

32:30 离开妈妈的伞发现外面没雨

36:10 缓解焦虑怎么办？不行还是看看 吧

42:08 奶奶！别测了！

46:45 腿断了？不可能！我摸了，没断！

50:46 坚强老太挺直腰杆，但腰杆骨折

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良辰：都是我辛辛苦苦一口一口吃的，我凭什么减肥！（小红书：良辰有点沉）

张帅：和身材和解不了，我只能和焦虑和解。（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

02:25 从游泳队退下来，我屁股炸了

06:30 欣赏美女的时候我最焦虑

14:41 哥们儿你不胖，因为我也不胖

16:50 胖不重要，因为我特别会吃

23:00 想吃狗罐头，这对吗？

28:30 同事：装货！但是这样吃确实健康。

34:00 npd家庭就是连吃什么都要控制，从身材到形象的焦虑捆绑着我

43:30 减肥成功了！但是一个月就胖回去了······

29:50 打破焦虑的办法就是忘记焦虑

剪辑：良辰设计：建国（小红书：刘建国-建建）音乐采样：《自己》刘亦菲

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丁懒：长大了看懂了徐迎美，但还是觉得小八最美。（微博@布丁不懒）

小八：都给我当man姐。（微博@小八小八就会哈哈）

张帅：两手一伸就放电，顶天立地大女人。（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:10 当一个女人有了野心

04:25 两位影后世纪之吻！为女性友谊欢呼！

05:55 一个事业有成的女人呼吁······

10:47 我在办公室吵了一个纯娘们儿架，谁的rt发激光？

15:17 我正式宣布——加入摩梭族这个权威的群体

18:57 环球小姐纯娘们儿，开团秒跟！

25:55 不起床上桌！看不到我是你的问题

27:50 侵害一个女性的后果，和一个女性披露侵害的后果

29:44 我真是适应不了这个没有放电器官的世界

34:10 两代女性在此刻同辉（我爱这一刻）

48:15 我心目中的女性——是母猴子？

剪辑：良辰设计：建国（小红书：刘建国-建建）音乐采样：《烟花》窦靖童

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良辰：挣得少花的多，两眼一睁就是开喝（小红书：良辰有点沉）

小八：钱虽然没了，焦虑更多了吖（微博@小八小八就会哈哈）

丁懒：Money comes and money goes.

It chose to be what I love most.（微博@布丁不懒）

张帅：兜里有点儿钱不是吃了就是喝了（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:20 burr？我钱呢？怎么今年比去年花得更多了？

02:28 外婆别太爱我，小八《出医院记》

05:40 什么跃层让我的思想跃层？什么吸引力法则想要就能有？

15:00 长发男的头发护理

19:20 那个不能说的名字花钱请了一个······

21:20 孝出强大，我给我爸补缴社保

24:35 吵架扔什么最省钱？

26:57 精打细算的王出现了

32:20 拍三遍脑CT，我真是脑子有问题

34:30 不用再美了，我将不会再在美容上花钱

39:25 想跪下来求求自己别吃了，结果发现跪下来更好吃了

42:30 靠喝咖啡搞垮公司

剪辑：良辰设计：刘建国音乐采样：《金钱天使，金钱恶魔》法老/雷迪

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小八：婚礼到底办给谁，想清楚再办。（微博@小八小八就会哈哈）

良辰：不想结婚，但现在有点儿想办个婚礼。（小红书：良辰有点沉）

丁懒：婚礼不包含于婚姻，婚姻不包含于人生。人生方程，解集无限。（微博@布丁不懒）

张帅：我的婚礼所有人必须要听我的。（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:25 闺蜜结婚我主持、摄影，寥寥草草坦坦荡荡

07:00 哥们儿结婚反给我钱，还有这种好事？

11:50 我竟能以新娘的身份参加这样奢侈的婚礼？

16:30 和前夫的婚礼，只是给自己一个交代

不许喝酒，喝奶茶！

22:07 结婚只是为了给青春一个交代？你再考虑考虑呢？

26:14 前男友的婚礼我一手操办！

28:45 扣扣索索结了婚，我手举起来了都不知道扇谁！

35:40 梦想中的婚礼？小八攒演出现场······

剪辑：良辰设计：建国（刘建国-建建）音乐采样：《没有人能够比我们更接近对方》声音玩具

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浪子又挺过一年！！人生没有plan b，但是年会有很多plan：

小八：人生没有plan b，随时掉进深谷底（微博@小八小八就会哈哈）

良辰：希望朋友们都能有一往直前永不回头的勇气和底气（小红书：良辰有点沉）

张帅：不用plan b，我就要把南墙撞烂（小红书：别管我叫张帅）

timeline：

01:37 J人的计划P人不懂，P人的松弛J人忧心

07:20 没有plan b的极限人生

09:35 爸爸扰乱了我的plan b

11:55 我用plan b缝缝补补这个家，发现我是我爸爸？

17:35 精力有限所以我放弃做plan

19:25 被迫选择plan b，和刘亦菲擦肩而过

22:48 突发问题！那么plan b顶上

30:00  今年最重要的课题就是放下plan b、

31:50 烂就完了？我就赌学校想让我毕业

36:30 没有plan ，事到临头编一个！

42:20 成年人在外工作要准备几个plan？

剪辑：良辰

设计：建国（小红书：刘建国-建建 ）

音乐采样：《年轻的朋友你要去向哪》 C.S.B.Q乐队

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城浪子流浪之旅：诚招场地合作伙伴，跪求武汉交通便利，有安静录制环境，具备基本舞台设备的场地合作，＋小浪VX：whbclz，助力浪子过冬！！

良辰：那些似曾相识的思想和故事，反复触动着我的泪腺。（小红书：良辰有点沉）

丁懒：沧海一声笑，愁绪随风飘。（微博@布丁不懒）
张帅：大人也需要童话。（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:24 要考试与我看不看书何干？

09:22 成年人也要看少年杂志！

11:47 看书学会课题分离

21:04 我在精神病院看精神病院种蘑菇？

26:49 你们怎么都不看言情！？

27:51 80后爱看：双相能否双向奔赴？

31:50 这剧抱过我！这些是我的精神安全区

32:50 是个猛男去种地，这谁不爱看？

38:18 女性主义这堂课，妈妈身处课堂但缺席了很久······

剪辑：良辰设计：建国（刘建国-建建）音乐采样：《The Little Things》Big Gugantic/Angela McCluskey

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本期治愈好物：

书籍：

《蛤蟆先生去看心理医生》

《夜晚的潜水艇》

《窗边的小豆豆》

《天才在左疯子在右》

《猫是小一部分的我》

《到你心里躲一躲》

《少年新知》

《被讨厌的勇气》

《不原谅也没关系》

《心理咨询面谈技术》

《我在精神病院种蘑菇》

《本经阴符七术》

《奇奇怪怪也有人爱》

《我不喜欢这个世界，我只喜欢你》

影视：

《盛夏芬得拉》

《种地吧》

《出走的决心》

《你的婚礼》

《好东西》

《还有明天》

《涉过愤怒的海》

《爱乐之城》

《one day》

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小八： 悟已往之不谏，知来者之可追（微博@小八小八就会哈哈）

丁懒：人生要是没遗憾，那也太遗憾了吧！（微博@布丁不懒）

良辰：有一天，我忽然意识到，我自己是我一生中最后一个死去的人。（小红书：良辰有点沉）

01:28 网抑云时刻！我亖了这个世界······？

06:10 师傅我悟了！人生是筹码

11:45 该走的钱根本留不住啊！！！！

14:05 亲人的离世真的好遗憾

26:17 猫咪太子需要一些些爱

28:06 分手正现场，爸爸比我更遗憾

35:00 你结婚？让我买婚纱？

39:00 三年级，饭盒鸡腿，我抱憾终生

41:35 时代的一粒沙子落在了他的脊梁上

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剪辑：良辰设计：建国（小红书：刘建国-建建）音乐采样：《泡沫》花儿乐队

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！！！感谢跳海、邮咖啡对本节目的大力支持！！！

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小八：告别是每个人的功课（微博@小八小八就会哈哈）

良辰：有些人不想体面，那我们就帮他们体面体面（小红书：良辰有点沉）

丁懒：Nothing lasts forever.（微博@布丁不懒）

张帅：有些人和事已经不重要了，但值得好好告个别（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

01:25 考上研的她来关心没考上的我

04:35 羊肉粉和开饭一起消失了？！

07:47 我剪掉了与饭粒即兴的脐带

12:48  谁！偷走了我的安稳生活！

18:53 消失的公交线路和火车实体票（补药啊！！）

24:40 和所有的健康说 拜 拜（牛马哭泣）

36:00 拿什么留住你？我们的上行时代

43:45 消失的开饭？我认识的人一个个离开了

50:05 说再见吧！我们留下那么多回忆的开饭喜剧

剪辑：良辰设计：刘建国音乐采样：《再·见》达达乐队

吐槽开饭（多为个人感受，就不放出来了），好奇的朋友可以进群/到现场来了解详情

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