良辰：都是我辛辛苦苦一口一口吃的，我凭什么减肥！（小红书：良辰有点沉）

张帅：和身材和解不了，我只能和焦虑和解。（小红书：别管我叫张帅）

Timeline：

02:25 从游泳队退下来，我屁股炸了

06:30 欣赏美女的时候我最焦虑

14:41 哥们儿你不胖，因为我也不胖

16:50 胖不重要，因为我特别会吃

23:00 想吃狗罐头，这对吗？

28:30 同事：装货！但是这样吃确实健康。

34:00 npd家庭就是连吃什么都要控制，从身材到形象的焦虑捆绑着我

43:30 减肥成功了！但是一个月就胖回去了······

29:50 打破焦虑的办法就是忘记焦虑

剪辑：良辰设计：建国（小红书：刘建国-建建）音乐采样：《自己》刘亦菲

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感谢武汉K11艺术购物中心的星光剧场，对本节目提供场地支持！！！