栏目介绍

【腿型矫正康复】腿不直、并不齐、小腿往外扩、膝盖往里扣？但你知道吗——其实我们的腿，本来就是不直的。

今天就从专业康复角度，聊聊我们的腿型，X型腿、O型腿、括号腿、XO型腿等等原因，以及不同腿型的康复处理，帮大家打破体态焦虑，助你拥有健康又不疼的腿。

愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。

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您即将听到

00:00 腿不直，其实才是正常的——“Q角”

01:08  X型腿的原因以及注意的点

02:19  O型腿的成因是什么

03:05  括号腿如何纠正

04:05  XO型腿的改善思路

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拓展阅读

测试示意图

Q角

X型腿

原因1

原因2

原因3

O型腿

括号腿

XO型腿