揭秘互联网大厂生存实录：是光环还是围城？圈圈酱携手五年互联网老司机固力果，深入探秘大厂生活。

跳动厂、潮流厂、生活厂，固力果通过三段“大厂”经历，揭秘了真实工作强度和职场压力，？真实感受超出想象！

而从银行到教培，再到互联网，圈圈也用亲身经历告诉你，哪个行业才是压力山大？我们如何在高强度工作中找到自我价值？又是什么，会让职场人既向往又惧怕这互联网大厂？欢迎大家来听听那些光鲜背后的辛酸与坚持~

02:09 揭秘互联网大厂工作节奏：强度、压力与满意度很难均衡

04:10 互联网工作强度：七十分到八十分的阶段，工作时长长但并非每一分钟都在工作

09:16 从教培到互联网：职业压力与个人成长的转变之路

15:28 职场新人必备：选择一家好公司的重要性

21:40 互联网工作背后的挑战与人际关系：合作中的冲突与沟通难题

24:46 个人成长的五年反思：选择行业与追求自我意愿的平衡

30:57 大厂人际关系：重视程度与业务协同的关系分析

34:04 互联网行业的未来展望与建议：从实习到社交媒体的路径探索