本期朋友：大K

特邀朋友：银心

所在行业：UKM城市安全防卫

工作岗位：教练

所在地点：国内

👆《小黄人大眼萌：神偷奶爸前传》中小黄人学武术的剧照

“求活，而不是求胜。”

这是UKM城市安全防卫要做的。

当我们生活在城市里，

每天从一醒来就拥有排除危险的技术本领，

比如不去摸电门，比如不闯红灯……

虽然是常识，但也避免不了会遇到一些天灾、人祸、冲突

比如火灾、比如电梯事故、比如醉酒大汉……

当我们遇到⚠️危险的时候，选择逃跑真的可靠么？

这个时候我们还要做哪些动作？

听听大K教练和银心老师的建议……

👆大K老师的实战练习

00:56 银心老师对于大K老师的介绍，大K老师改变了自己的防卫理念

01:47 UKM（Uno Mas Kali MMA）城市安全防卫其实是一种流派

03:40 EDC的五点原则：可靠、有效、合法、便携、适应性。

04:31 女生用的警报器是未必有效，但值得带。

05:27 相比一支笔，防狼喷雾除了防狼没有其他的适应性。

06:46 大K为什么走到了UKM这个领域？

08:34 竞技运动、武术、安全防卫之间的相互关系中武术是核心。

10:51 每个人都有排除危险的技术，比如不要摸电门。

11:48 安全防卫是天灾、人祸还是人与人之间的冲突？

14:38 “君子动口不动手”是道德规范，我们无法揣测对方当下心理状态。

15:50 愚蠢法则：不要在愚蠢的时间、地点和愚蠢的人做愚蠢的事。

17:54 什么时候才是我去做反应的时机？

18:33 遇到危险就跑，这个是真的么？未必如此。

20:17 Run, Hide, Fight中的“逃跑”的前提条件是什么？

22:25 学到了UKM后会有防卫概念，肾上腺素分泌变缓慢了。

24:32 不能单纯的纸上谈兵，更多需要线下的训练。

26:13 在防卫过程中怎么防止“防卫过当”？

29:38 安全防卫是可控的行为，而不是宣泄式的能量输出。