本期主播：@知秋、@阿泽

00:00 你是从什么时候开始接触手账？

03:58 从日记到手账：一段成长的记录

08:52 高中到大学的手账日记习惯变化

14:40 从失落到重生：手账的治愈力量

18:18 手账集市体验：热爱生活与自我关怀

23:52 手账：记录生活的重要工具

27:41 从追求完美到寻找适合自己的手账方式的转变过程

31:20 手账写作：从繁琐规划到随心所欲的转变

36:34 手账集市体验与风格探索