本期保持联系是一期闲聊更新日常向的分享。在四季分明的城市里，每一年由夏转秋或是由冬入春都一如既往能给人带来了耳目一新的感受。Yueran在新城市settle down的过程中，分享了从新环境建立小家和到在全新社交圈中对抗孤独的成长与体会，欢迎大家收听。

00:21 四季分明的幸福感，骑行与跑步中的小确幸

23:27 背井离乡的调整期：让家更像“家”的好物推荐

31:55 精准选择消费，这是独居才能教我的成长

36:05 现实孤独换来了网上的“上蹿下跳”

48:53 点对点，线对线，面对面 ——各种方式下的沟通都缺一不可

53:29 周期性社交：与人连接的春夏秋冬

如果你在收听过程中对保持联系有任何的建议和分享，也欢迎大家给我们评论与投稿。

�联系我们：

[email protected]

�关于我们：

保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常有趣故事及一丢丢思考分享播客；

希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。

�聊天的人：

团子、Yueran、以琳

�收听方式：

小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Spotify | 苹果播客

你还可以在以下平台找到我们：

�小红书/微博：

保持联系StayConnected