大家好久不见呀～！
这期播客主要分享夏至前这段时间比较容易出现的 负能量低潮期的应对方法、我们在夏至前后如何进行精力调整和夏至养生指引。

本期内容：
02:07 为什么夏至前会很容易出现倦怠、精力不足、负面情绪等情况呢？
-自然的排毒、清理、净化现象：宇宙环境每时每刻都在发生着变化
06:09 我们如何应对：比起被动状态、我们需要主动进行释放，达到排毒与净化

06:55 身体层面的主动释放有哪些
08:31 心理层面的主动释放如何进行：情绪释放圈圈法
12:06 能量层面如何释放
13:31 空间环境风水与人际交往层面如何释放
16:40 释放重点：请不要自责！自我否定和逃避！给自己一个拥抱 接受情绪的出现

18:21 夏至养生指引：注意湿邪、调理肠胃与心的滋养
20:20 夏至养生饮食建议
感谢收听 谢谢你我爱你～

-关于主播：Yui毛毛-

日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师·
日本Medical herb协会认证香草疗愈师｜日本堂·汉方药膳咨询师｜行动心理士
日本环境造园学博士学位
日本环境造园学科博士研究员 博士后职位

-通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我 看见自己的光与力量 连接宇宙

线下线下活动情报：
【6月线上强运读书会】（都可可反复回看）
开营日6.17
正式课：
6月19日(周三) 6月24日(周一)
6月26日(周三)6月30日(周日)
北京时间19:30-21:00腾xun会议直播

这次读书会的主题是【爱、梦想与扫除】
会分享贵妇书作者芦泽多美老师的新书《爱与富足10倍增值的秘密》、
近藤麻理惠5月出版的最新书《清理学》和Pokemon go开发者的野村达雄老师的自传（很有力量 读到会流眼泪的一本书）
除了《实现梦想的扫除力》有中文版（台版）书外其他都只有日语版
Yui会把内容整理翻译成中文分享给参与读书会的大家
欢迎链接

报名方式
欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】
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不着急都是自然的流动
谢谢你 我爱你

【东京线下寺庙·传统空间香草茶冥想活动】
6月最新东京线下活动：
6/28（晚上）日本庭园 写经饮茶冥想&读书会

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