进入十月以后，三位主播的工作生活都非常忙碌，节目已经一个多月没有更新了。于是在忙碌的生活中就有了这一期关于跳出舒适圈的主题。

本期亚当继续努力读书，Nora和阿满就一起聊一聊关于最近生活和工作的一些感受。

音乐推荐: Song list:

片 头 曲：Playing Love (Piano Version)

海上钢琴师

这张专辑由著名的电影配乐大师埃里奥.莫利康内（Ennio Morricone）打造。

埃里奥.莫利康内创作的这张原声带专辑在1999年获得第56届金球奖。

片尾曲：Piano Sonata No.23 in F minor, Op.57 -"Appassionata":1. Allegro assai

贝多芬-热情-第一乐章

本张专辑是著名的钢琴演奏家巴伦博依姆（Daniel Barenboim）在1999年录制的贝多芬钢琴奏鸣曲全集。

他在2020年又重新录制了一套奏鸣曲全集，大家可以去找来欣赏一下。

01:50

最近一个多月繁忙的工作，让我们产生了想聊一期关于走出舒适圈的话题。

05:00

提到走出舒适区，我们就想到《海上钢琴师》这部电影。

06:25

关于电影中斗琴的片段，两位主播不同的观后感。

07:35

1900站在船上看向陆地的那一幕，令人影响深刻。

08:53

B站的说唱综艺中，歌手生番的《那一首歌》歌词写的就是音乐与人的真实链接。

10:00

Nora对新作品演奏的感受，演奏者的二度创作也是一种挑战。

14:41

Nora重奏组排练新作品的实况记录过程

《花海》前后排练效果对比。

18:54

对现在青年作曲家创作环境的探讨，有很多新作品应该被听到。

21:37

贝多芬年我们就一定要聊一下这位主角了，他前后时期创作，风格有很大的不同。

23:30

贝多芬跟随海顿学习，但不久后就有了一些创新的想法并形成了自己的风格。

26:00

贝多芬和海顿钢琴奏鸣曲片段的对比，大家能否听出不同片段属于哪位作曲家呢？

Haydn：Piano Sonata No.3 in F major Hob.XVI, 9:III Scherzo

Beethoven：Piano Sonata No.23 in F minor, Op.57 -"Appassionata":3. Allegro ma non troppo

28:50

生活是一种选择，跳出舒适圈也说不定就是新生活的开始。愿我们都喜欢自己选择的生活并为之努力。

主播：Nora、阿满

编辑：阿满  校对：Nora   封面：阿满