节目播出之日正值中秋国庆小长假，相信无论是返乡的幸福归家鸟们还是出游的快乐小狗们都在大吃大喝吧！每逢佳节胖三斤的恶魔定律应该也是丽人们大苦恼的事情吧。那一定要来听一听本期节目，非常实用~

在本期节目中，瘦身成功的大布，从没胖过的小布和正在减肥的中北，会向大家分享她们成功减肥的秘籍。没有人会不想知道月瘦十斤的诀窍吧？那就一起来听听今天的故事，和三位女主播一起做窈窕美女！

PS: 布布北全体美女，祝babe们中秋快乐！！贴贴jpg.

主播：大布 小布 中北

剪辑：大布

片尾曲：Girl In The Mirror - Sophia Grace/Silento

时间轴：

02:00 女主播们身高体重大公开

06:50 我的脸是发面馒头？？

17:50 不去健身房，不吃减脂餐，三个月瘦15斤

21:23 轻断食、辟谷、节食减肥真的有用吗？

30:00 我妈：你再这么胖下去就不要回国了！！我：月瘦十斤不是事儿

37:05 天蝎座的体重焦虑 = 自我PUA

46:00 白幼瘦是什么畸形审美啊；我爱王菊，我爱刘雯，我爱杨紫琼

53:10 哥本哈根减肥法，生酮减肥法都有用吗？

63:30 胖会影响到我的健康

【关于布布北】

布布北，三个爱发疯的女人的聊天室。

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