最近胖的鼓鼓囊囊的团子又在反思自己的生活方式，被Yueran一句“观察观察你的环境”点醒了，而Yueran在发现了“最小阻力之路”中的关键，就是选择一个更容易启动自己的环境。反思从小到大的环境变化，我们发现，原来生活中最大的推动力，一直都不是我们的“意志力”。 本期保持联系就和大家讨论一下“环境”强大的影响力。欢迎大家收听。

00:40 “抗炎”小妙招：压根就别让自己发炎

03:27 楼下丰富的“饕餮大街”+碳水社会，我不胖谁胖？！

06:23 去了澳洲的都瘦了，回加拿大的全胖了 

08:54 站在体重秤上哭的时候，没想过这一切都是“它”害的 

13:05 “自律狠人”的告白 —— 我瘦了，也伤了

18:21 树挪死人挪活，挪完一切都对了！

22:35  年纪大了别死磕，咱们靠环境弯道超车

30:22 抬腿就能跑，出门就能逛，这才是户外女孩该呆的地方！

36:05  从小在老师家中寄养长大的小孩，长大了也风趣活泼不起来！

38:07 卷也卷不动，躺也躺不平吗，在这班里学习咋这么难？

46:04 我以为世界就这一种样貌，直到遇到了你们，

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保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常有趣故事及一丢丢思考分享播客；

希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。

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团子、Yueran、以琳

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