大家夏天快乐！刚结束了一场玩的酣畅淋漓的旅程，心中很是喜悦和平静录了这期播客～
除了分享本期夏季小调频和夏季养生的内容，更多的是近况的分享，以及在旅途中的对自然和生命更多的感受和体验～
本期内容：
0:00 播客主题与近况随享
在长野的旅游 心与身的打开
05:26 在自然面前 人会很本能的臣服
水田与插秧 稻作体验三年后的感受
生命就像种田 有他自然的节奏与节律 感知、欣赏与享受自己的田园/花园

08:41 今年开始 把更多的精力放在了身体上
从去年夏天开始不停的生病的经验后 把力量收回 放在自己身上
-照顾小狗后的更多的连带效应
-关于跑步的心态变化

13:37 养阳气 调整阴阳 滋养气血
接触再多灵性知识都没有你好好观察 关照 照顾自己的身体来的更落地和有用
真正的灵性就是我们身体的一部分

14:58 2025年紫微斗数廉贞化忌年意味着什么
-火的能量 欲望会激起大的贪嗔痴而影响情绪
我们可以有欲望有目标 但不执着
不需要通过一定要去学习某个技术来解决你的匮乏
而是你接受你的匮乏 允许这些失落的出现 在这个过程里你会自然的发现那些你真正喜欢的知识和技能
道与术 缺一不可

19:59 聊代偿现象

21:57 在京都鞍马寺爬山的故事
生命就像爬山 前期疲惫的时候 不是逼自己去忍耐 不是逼自己上这座山 而是我知道我要去看这个风景
我知道我最终会跨越我内心和身体的痛，跨越小我想偷懒的心。而当我们真正跨越过去，真正抵达风景的时候，会有巨大的喜悦和快乐在等你。

34:35 朋友分享跑马拉松的经验 你跑过45分钟后你前期身体的苦痛就会开始减轻 你会进入一种心流体验

35:18 很多人问为什么大运来了 我没有接住
命理学是一种统计学 逻辑学
命主要养出好的身体和心力来承接

暴雨的时候你会不安，但暴雨过后晴天到来的时候，我们反而能感受到更多的那种力量的出现和涌现，雨读晴耕的自然规律。

36:51 夏季风水调理指南：
自然接触
打扫房屋的犄角旮旯
5-9月会是五行能量上比较激烈的月份 会有机会 但也会着急，容易生气，嫉妒，容易不开心。
更是养心的好时期
可以稍稍多吃一些主食 小米粥 杂粮 南瓜 蜀黍 面条

42:53 聊夏季养生
49:08 夏季饮食

52:40 很多人问自己忌火 接下来的火年火月会不会很不好
你是你的小宇宙最大的能量场，环境磁场在很大程度上没有你自身磁场来的重要。
我们自身磁场哪里来：早睡早起，好好运动，好好吃饭，好好喝水，然后把家里打扫干净。当你有自己一个非常舒服的能量状态稳健的时候，其实是能够很自发性的，你想做的事情，也会很自然的生长出来的。

庄子逍遥游的世界 你是更大的你的投影
你在翻越的生命里的这一座座的山头 都是属于你的山林

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