Quentin, je le connais depuis le collège. Au début, on ne s'appréciait pas vraiment. Puis les années ont passé, on a travaillé ensemble, et aujourd'hui c'est quelqu'un qui m'a donné envie de lancer ce podcast.

Dans cet épisode, il me parle de son rapport au corps. Un sujet qu'il n'aime pas trop évoquer, mais qu'il aborde avec une honnêteté qui m'a touchée. De la natation intensive à 17 ans aux 25 kilos pris en deux ans, du mot "obèse" lâché par un médecin à la rupture qui a tout remis en question. Quentin raconte comment on apprend à vivre dans un corps qui ne fait pas toujours ce qu'on veut.

Et puis il y a le diabète. Diagnostiqué à 6 ans, géré toute sa vie, jamais vraiment montré. Pas par honte, plutôt parce qu'il a connu que ça. Et qu'à un moment, raconter la même histoire pour la centième fois, c'est épuisant.

Ce qui m'a frappée dans cet échange, c'est sa lucidité. Sur les jours où il aime ce qu'il voit dans le miroir et les 80% où il n'aime pas, et sur cette question qu'on se pose tous : est-ce qu'on sera jamais vraiment en paix avec soi-même ?

Quentin résume ça mieux que moi : "S'intéresser aux autres, c'est ce qui m'a appris à me comprendre moi."

Nos chemins ne se seraient peut-être jamais croisés. Et pourtant, nous voilà et je repars de cet échange avec quelque chose de précieux.

Dans cet épisode, elle me raconte comment sortir de sa zone de confort est devenu, au fil du temps, sa façon naturelle d'être au monde. De son échange scolaire en Allemagne à 15 ans jusqu'au Pacific Crest Trail - 4 200 km à pied, sous la neige, avec le vertige et les larmes. Marion cherche toujours la même chose : se sentir vraiment vivante.

Ce qui m'a frappée dans notre échange, c'est sa douceur face à l'inconnu. Elle ne force pas, elle s'écoute. Elle ne prouve rien, elle découvre. Et à chaque fois qu'elle perd quelque chose en chemin, elle finit par retrouver bien plus.

Son trail name sur le PCT ? *Lost and Found. Tout est dit.

Marion résume ça mieux que moi : "Des solutions, il y en aura toujours. Si tu le veux vraiment, on en trouve toujours."

*perdu et trouvé.

Antoine, je ne le connaissais pas. On s'est croisés un mercredi matin sur le marché d'Annecy. Il m'a dit qu'il n'avait pas une vie exceptionnelle. Et pourtant.

Dans cet épisode, il me raconte comment l'escalade, le ski de rando et les grands espaces lui ont appris à se connaître.  Mais aussi comment la perte de son père l'a poussé à tout remettre à plat et à construire une vie à son image, sans attendre la permission.

Ce qui m'a frappée dans notre échange, c'est qu'Antoine ne parle jamais de talent ni de chance. Il parle d'investissement, de peurs apprises à gérer, et de cette conviction tranquille que tout le monde en est capable. Un épisode sur l'aventure, la peur apprivoisée, et l'art de se tourner vers les autres.

Antoine résume ça mieux que moi : "Si t'as quelque chose en tête, fais-le. Pas demain. Maintenant."

Gab, je l'ai découvert à travers ma meilleure amie. Au fil des échanges, il est devenu le mien. C'est le genre de personne avec qui chaque conversation te laisse quelque chose : une idée, une question, une envie d'aller voir plus loin.

Dans cet épisode, il me raconte comment le dépassement de soi en pleine nature l'a amené à se comprendre autrement. La découverte, le plein air, ce sentiment rare qu'on ressent quand on fait quelque chose pour la première fois. Mais aussi une surprise : l'écriture. Lui qui se croyait nul, qui a commencé un blog presque par défi, et qui y a trouvé une façon de se raconter autrement, plus profondément.

Ce qui m'a frappée dans notre échange, c'est sa lucidité et de ce besoin profond, presque vital, de revenir à l'essentiel pour se sentir en accord avec soi-même.

Dans quelques jours, lui et Élise s'élancent sur le Continental Divide Trail : six mois dans les Rocheuses. Pas pour prouver quelque chose. Juste pour vivre.

Gab résume ça mieux que moi : "En montagne, tu n'es plus ton statut. Tu es juste toi."

Élise, je la connais depuis nos 11 ans. On prenait le bus ensemble, on ne se parlait presque pas et pourtant, c'est l'une des personnes qui m'impressionne le plus aujourd'hui.Dans cet épisode, elle me raconte trois moments qui ont tout changé : quitter la France pour le Canada à 13 ans, marcher 4 000 kilomètres avec son chéri (Gabriel) sur le Pacific Crest Trail en 5 mois, et tout recommencer à Annecy en partant de rien.Ce qui m'a frappée dans notre conversation, c'est qu'Élise ne parle jamais de chance. Elle parle de choix, de doutes assumés, et de cette conviction que plus quelque chose fait peur, plus c'est souvent le bon chemin.

Un épisode sur l'aventure, la nature, la pudeur, et l'art de se construire à sa façon sans demander la permission.

Élise résume ça mieux que moi : "Peu importe ce qui arrive, tu vas toujours en ressortir grandi."