VOLL VERMAM'T

In dieser Folge sprechen wir mit Veras Schwester Lisa, die Psychologin, Psychotherapeutin und selbst Mama von drei Kindern ist über bewusste Elternschaft. Lisa begleitet Mamas in ihrem Institut ma.ter bereits vor der Geburt ihrer Kinder vorbereitend aber auch darüber hinaus bezüglich aller Themen, die das Mamasein so mit sich bringt, indem sie Tools und Strategien aus Psychologie und Psychotherapie nutzbar macht. Es erwarten Euch Einblicke in ihre Arbeit und lustige Fakten aus einer gemeinsamen Kindheit mit Vera als Schwester.

In dieser Folge sprechen wir mit dem Kinderarzt Dr. Christian Schellenberg, für seine kleinen Patienten auch als Dr. Schelli bekannt. Es geht um seinen persönlichen Weg in die Kindermedizin und darum, was es für ihn bedeutet, Kinder seit über 20 Jahren beim Aufwachsen zu begleiten.

Wir sprechen über (Kinder-)Krankheiten, welche wichtige Rolle sie gerade im Aufwachsen von Kindern oft spielen und was genau eine ganzheitliche Unterstützung durch Eltern konkret ausmacht.

In dieser Folge von VOLLVERMAMT beantworten wir Fragen, die ihr uns gestellt habt.

Fragen über das Muttersein, Beziehungen, Alltag, Überforderung und diese Momente, in denen man einfach kurz weg sein möchte.

In dieser Folge reden wir über das, was uns gerade komplett um den Verstand bringt: Termine, Termine, Termine.

Weihnachtsfeiern, Geschenke, Schulanfragen, Kita Chaos, Deadlines, Workload und mittendrin wir, die versuchen, alles irgendwie unter einen Hut zu kriegen.

Wir sprechen darüber:

• wie viel Druck Dezember auf uns macht

• warum Timing im Familienleben gefühlt NIE funktioniert

• wie wir versuchen, Planung & Realität zusammenzubringen (Spoiler: klappt nicht)

• Geld, Ausgaben, Geschenke

• und natürlich: unser alltägliches Mamachaos

In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Hebamme Ulli über alles, was Eltern wirklich bewegt, von Geburtsmythen bis nächtlichen Stillmomenten.

Sie erzählt, was im Geburtshaus wirklich passiert, warum Humor manchmal die beste Medizin ist und wie sie den ganzen Babytrend-Wahnsinn auf Instagram sieht.

Mit Kindern wird nicht nur das eigene Leben auf den Kopf gestellt, auch Freundschaften verändern sich. Alte Weggefährten verlieren sich manchmal aus den Augen, neue Freundschaften entstehen plötzlich auf dem Spielplatz oder im Kindergarten. Manche Verbindungen bleiben, andere rücken in den Hintergrund und oft fragt man sich: Muss man aktiv etwas für Freundschaften tun, wenn man Eltern wird? Wie viel bleibt auf der Strecke und was entwickelt sich vielleicht sogar ganz neu?

Darüber sprechen wir in dieser Folge, mit unseren eigenen Erfahrungen, Gedanken.

Staffel 2 ist da!

Diesmal ohne großes Konzept, dafür mit viel Sommer, Kindern und echtem Leben. Wir erzählen, wie es war, ohne unsere Männer erstmal im Urlaub und warum Vera plötzlich keine Stimme mehr hatte (Danke, Teenager 😅) und wie sich der Alltag in den Ferien so anfühlt. Eine Folge wie ein spontanes Kaffeetreffen ohne Agenda, einfach drauflos reden.

Drei Frauen, drei Lebensphasen und ein ehrliches Gespräch über das Älterwerden: In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das Leben rund um die 40, 50 und 60 anfühlt, mit allem, was dazugehört: Veränderungen, neue Perspektiven, kleine Zipperlein und große Fragen.

Unser Gast ist die wunderbare Christine Thomas – Fotografin, dreifache Mutter und bald 60. Mit ihr reden wir über Selbstwahrnehmung, Veränderungen im Alltag, das Körpergefühl und was es bedeutet, als Frau älter zu werden, mit Stolz und Humor.

Was hat sich bei euch verändert? Wie geht ihr mit dem Älterwerden um? Lasst es uns wissen!

Das war die letzte Folge der ersten Staffel.

Wir machen jetzt Sommerpause und sind am 7. September mit Staffel 2 zurück. Danke fürs Zuhören, wir freuen uns auf alles, was kommt!

go with the flow, habt schöne Ferien

Reisen mit Kindern , das klingt nach Sonne, Familienzeit und großen Abenteuern. In der Realität sind es oft Packlisten-Marathons, Platzprobleme im Auto und die ständige Sorge, irgendwas Wichtiges vergessen zu haben.

In diesem Podcast sprechen wir über genau das: die kleinen und großen Herausforderungen des Familienreisens. Von Buchungen und Listen bis zur Frage, ab wann Kinder eigentlich keine Lust mehr haben – und warum das völlig okay sein kann.

Keine revolutionären Tipps, aber ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen und vielleicht ein paar Ideen, die den nächsten Urlaub ein bisschen entspannter machen.

In dieser Folge wird’s spirituell – aber ganz bodenständig! Zusammen mit unserer wunderbaren Gästin Kira sprechen wir über unsere persönlichen Zugänge zur Spiritualität: Was bedeutet sie für uns im Alltag? Welche Rituale helfen uns, uns zu erden oder zu verbinden – mit uns selbst, mit unseren Kindern oder mit etwas Größerem? Kira erzählt von ihren beeindruckenden schamanischen Reisen und spirituellen Erfahrungen aus verschiedenen Kulturen. Wir tauschen uns darüber aus, wie Spiritualität in unserem Leben Raum findet – mal laut, mal leise, manchmal ungeplant, oft intuitiv. Und wir schauen darauf, wie Kinder uns dabei oft unbewusst den Weg weisen.