Janine Nussbaum ist eine Frau, die das Leben nicht nur anpackt sondern auch geniesst. Nach der KV Ausbildung in der Hotellerie und vielen Jahren in der HR Abteilung eines Grosskonzerns wagte sie den Schritt in die Selbständigkeit. Heute hat sie ihr eigenen Fusspflege Studio in Muttenz.

Wir sprechen über ihren spannenden beruflichen Weg, über Disziplin und Genuss, ihre Freude an Bewegung und darüber, dass sie weder Angst noch Ekel gut kennt. Janine erzählt uns von ihrem Airbnb im Engadin, ihrer Weiblichkeit, in der sie sich rundum wohl fühlt und von ihrer wunderbar positiven Sicht aufs Leben.

Eine Folge über Mut, Lebensfreude und eine Frau, die ihren Weg geht - mit beiden Füssen auf dem Boden.

step into hapiness Fusspflege Studiostep into happiness Fusspflege StudioAirbnb im Engadin

https://www.airbnb.de/rooms/50419905?unique_share_id=9b9f3215-b653-433b-b18a-cacc34bbecd8&viralityEntryPoint=1&s=76

Raunächte erlebenSoirée Rauhnächte | monikawiesner

Carmen Kestenholz mag Konstanz und Beständigkeit. Und trotzdem hat sie in ihrem Leben immer wieder mutige Entscheidungen getroffen und Neues gewagt.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, wie Konstanz und Veränderung zusammenpassen. Carmen erzählt von ihrer Arbeit als Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Neurologie in ihrer eigenen Praxis. Eine Aufgabe, die viel Fachwissen, Geduld und Interesse am Menschen verlangt.

Ausserdem sprechen wir über eine weitere grosse Leidenschaft in Carmens Leben: Das HYROX-Training. Was fasziniert sie an dieser intensiven sportlichen Herausforderung?

Ein Gespräch über Beständigkeit und Aufbruch, über körperliche und mentale Stärke und über eine Frau, die Sicherheit schätzt und trotzdem den Mut hat, ihren eigenen Weg zu gehen.

Hast du Interesse am HYROX Training? Hier trainiert Carmen:

Taurus Athletix, Pratteln

⁠Taurus Athletix Pratteln – Dein offizielles HYROX Performance Center mit Original-Equipment⁠

Turnerinnen Seltisberg:

⁠Willkommen - Turnerinnenriege Seltisberg⁠

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung vom Podcast gibt es noch keine Infos zum Turnerabend auf der Website. Du darfst dich gerne bei mir melden, wenn du gerne dabei sein möchtest ([email protected])

Der Turnerabend findet am 27. und 28. November 2026 statt.

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise.

Alles begann mit einem Satz:

„Ich glaube, ich habe meinen Rhythmus verloren.“

Dieser Satz hat etwas in Bewegung gebracht.

Plötzlich begegnete mir das Thema Rhythmus überall. Beim Nachdenken, in der Musik, in der Natur und ganz besonders während der Proben der Ballett- und Bewegungsschule Liestal.

Gemeinsam entdecken wir, was Line Dance, Schlagzeug, Ballett und Hip-Hop mit unserem Leben zu tun haben, warum wir so oft unsere Generalprobe mit der Premiere anderer vergleichen und weshalb unterschiedliche Choreografien das Leben erst richtig spannend machen.

Diese Folge ist keine Anleitung und kein fertiges Konzept.

Sie ist eine Einladung, gemeinsam mit mir laut zu denken, den eigenen Rhythmus wieder zu hören und dem Leben mit etwas mehr Vertrauen zu begegnen.

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Ein Hund mit dem Namen einer Rocklegende, ein selbst umgebauter Van, ehrenamtliches Engagement und die pure Lust am Leben.

In dieser Folge ist Sandy Merlo zu Gast. Wir sprechen über Mut zur Veränderung, die Freude am Kreativsein und darüber wie schön es ist, den eigenen Weg immer wieder neu zu gestalten.

Look Good Feel Better:

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Song: Me and Bobby McGee von Janis Joplin

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Jasmin Waibel ist Mutter von zwei Kindern, liebt das Reisen, Genuss und Leichtigkeit. Als Hypnosetherapeutin, Coach und Mentorin führt sie ihre eigene Praxis.

Was passiert bei einer Hypnose eigentlich wirklich? Gackere ich plötzlich wie ein Huhn oder verrate ich meine dunkelsten Geheimnisse?

Darüber und über vieles mehr sprechen wir in dieser Folge.

Website:Home Jasmin Waibel – Coach & Hypnosetherapie | Füllinsdorf - Jasmin Waibel

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LinkedIn:Jasmin Waibel | LinkedIn

Konzept SIEben:Konzept SIEben - ein Verein für Frauen | vernetzen-inspirieren-weiterentwickeln

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Diese Aussage stammt von meiner heutigen Gesprächspartnerin Stefanie Thomann zum Thema Frauenquote.

Stefanie ist HR Site Head in einem Pharmaunternehmen, ursprünglich aus der Hotellerie, Mutter von zwei Söhnen, Ehefrau, ehrenamtlich engagiert und mit einer guten Menschenkenntnis ausgestattet. Und sie liebt Krimis.

Wir sprechen über ihren Werdegang, ihre aktuelle Arbeit und darüber wie sie als berufstätige Mutter mit Vorurteilen umgeht.

Woche der WEIBlichkeit:

Woche der Weiblichkeit | monikawiesner

Soirée - Raum für WEIBlichkeit

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Nicole hatte verschiedene Ideen wo es sie beruflich hätte hinführen können. Sie hat sich für die Ausbildung zur Grafikerin entschieden. In dieser Folge erzählt sie uns, wie sie es geschafft hat, auch ihre andere Talente und Fähigkeiten in ihre heutige Tätigkeit als Brand Designerin zu integrieren und sich so ihren Traumjob "gebastelt" hat. Sie berichtet von ihrem Werdegang und wie es ihr heute in der Selbständigkeit ergeht.

Ausserdem erfahren wir, dass Nicole in Japan Kinder Model war und welchen Beruf sie lieber nicht ausüben möchte.

Nicole Wyssen:

Nicole Wyssen // Markenaufbau & strategisches Brand DesignInstagramKonzept SIEben:

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Mit Daniela Schär

Auf dem Allalinhorn war Daniela bereits. Ob sie irgendwann einen Teeladen führen wird ist noch nicht sicher.

Wir sprechen über ihren Weg als Lebensmittel Ingenieurin und den Wechsel in die Organisationsentwicklung. Wie wichtig ihr Bewegung ist und wo sie sich überall engagiert.

Daniela beschreibt sich selbst als vielseitig. Und genau das zeigt sich auch in unserem Gespräch.

Daniela Schär:Entwicklungsberatung, Sportcoaching, Jobcoaching - DS Daniela Schär

Buchempfehlung von Daniela:

Organisch - Giulia Enders

Event Konzept SIEben:NetzWERK meets Breast Love | Konzept Sieben

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mit Tina Radmiller

Heute nehme ich dich mit in ein Gespräch, das sich nicht in eine Schublade stecken lässt. Genauso wenig wie Tina selbst.

Tina geht ihren eigenen Weg. Von Deutschland in die Schweiz, von der Arbeit in einer Bank, über die Qualitätskontrolle bei einem Helikopterunternehmen bis hin zur Selbständigkeit mit ihrem Beautystudio.

Und dann ist da auch noch eine andere Seite. Tina begleitet als Genesungsbegleiterin Menschen in psychisch herausfordernden Lebenssituationen. Weil sie aus eigener Erfahrung weiss, wie es ist, wenn man eine Krise erlebt.

Wir sprechen über Bergtouren, Lieblingsorte und die Himmelsleiter am Säntis, die Tina an ihre Grenzen gebracht hat.

Tinabella Liestal

www.tinabella.ch

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mit Silvia Dübendorfer Büchler

In diesem spannenden Gespräch erzählt Silvia Dübendorfer Büchler von ihrer Tätigkeit als Psychologin und Psychotherapeutin. Sie gibt Einblicke in die Arbeit als Notfallpsychologin und spricht darüber, wie sie Menschen begleitet hat, die ein schweres Unglück erlebt haben.

Silvia erzählt wie es dazu kam, dass sie Dienst am Vaterland geleistet hat. Ihre Zeit in der Schweizer Armee hat sie in eine typische "Männerwelt" geführt.

Zum Schluss sprechen wir über die Generation unserer Kinder. Wie gehen die jungen Menschen heute mit den Themen Weiblichkeit und Männlichkeit um? Und wie hat sich das seit unserer Jugendzeit verändert?

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