
Sign up to save your podcasts
Or


🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖
📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!
🔅Ингредиенты для лепешки
мука 200 г
соль 1/2 ч.л.
растительное масло 1 ст.л.
горячая вода 100 мл
🔅Ингредиенты для блюда
Лепешка пшеничная - 1 шт
Яйцо куриное - 1 шт
Тунец в собственном соку - 35 гр
Сыр твердый - 10 гр
Лист салата - 10 гр
Помидоры - 20 гр
Перец болгарский - 20 гр
Оливковое масло - 5 мл
🔥Приготовление
В глубокую чашу добавить муку, соль, растительное масло и горячую воду. Замешать тесто. Дать тесту отдохнуть 20 минут под пищевой плёнкой. Обмять тесто и сформировать колбаску. Разделить ее на 4 равные части, из которых сформировать шарики. Раскатать каждый шарик на тонкие, круглые лепешки толщиной 3-5 мм. Обжарить лепешки на разогретой сковороде. Сначала с одной стороны до золотистости, затем с другой. Перевернуть лепёшку ещё один раз и подождать, пока она надуется и сформируется кармашек. Затем обжарить ещё по 30 секунд с каждой стороны. Пита готова. Получаются вкуснейшие хлебные лепешки.
Нарезать мелким кубиком овощи и нашинковать салат (можно использовать любые, которые вам нравятся)
Смешать овощи и салат с яйцом, добавить тунец, специи и соль по вкусу.
Смазать сковороду маслом, выложить начинку и равномерно распределить её тонким слоем.
Накрыть лепешкой и перевернуть.
Посыпать сыром, свернуть пополам и обжаривать по паре минут с каждой стороны на среднем огне.
Выложить готовую лепешку на тарелку, разрезать на две части. Приятного аппетита.
======================
🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
By Утренний фреш🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖
📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!
🔅Ингредиенты для лепешки
мука 200 г
соль 1/2 ч.л.
растительное масло 1 ст.л.
горячая вода 100 мл
🔅Ингредиенты для блюда
Лепешка пшеничная - 1 шт
Яйцо куриное - 1 шт
Тунец в собственном соку - 35 гр
Сыр твердый - 10 гр
Лист салата - 10 гр
Помидоры - 20 гр
Перец болгарский - 20 гр
Оливковое масло - 5 мл
🔥Приготовление
В глубокую чашу добавить муку, соль, растительное масло и горячую воду. Замешать тесто. Дать тесту отдохнуть 20 минут под пищевой плёнкой. Обмять тесто и сформировать колбаску. Разделить ее на 4 равные части, из которых сформировать шарики. Раскатать каждый шарик на тонкие, круглые лепешки толщиной 3-5 мм. Обжарить лепешки на разогретой сковороде. Сначала с одной стороны до золотистости, затем с другой. Перевернуть лепёшку ещё один раз и подождать, пока она надуется и сформируется кармашек. Затем обжарить ещё по 30 секунд с каждой стороны. Пита готова. Получаются вкуснейшие хлебные лепешки.
Нарезать мелким кубиком овощи и нашинковать салат (можно использовать любые, которые вам нравятся)
Смешать овощи и салат с яйцом, добавить тунец, специи и соль по вкусу.
Смазать сковороду маслом, выложить начинку и равномерно распределить её тонким слоем.
Накрыть лепешкой и перевернуть.
Посыпать сыром, свернуть пополам и обжаривать по паре минут с каждой стороны на среднем огне.
Выложить готовую лепешку на тарелку, разрезать на две части. Приятного аппетита.
======================
🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.