Volumen oder Intensität - Was ist wichtiger für maximale Hypertrophie? | GBTD #025
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Wir nehmen euch mit auf unsere Reise als Bodybuilding Athleten und Coaches. Wie sehen wir die Dinge im Prozess mit unseren Athleten und in unserem eigenen? Welche Phasen durchleben wir in unserer Journey hin zu unserer best möglichen Version? Was hat wirklich Relevanz und bringt einen voran? Was treibt uns an immer besser werden zu wollen? Welche Themen sehen wir kritisch? Muss man jedem Hype hinterherlaufen? Was machen wir ganz konkret mit Infos, Druck und Meinungen die auf uns einwirken? Was fordert uns besonders? Wir zeigen dir den - proof of work. Praxisnah und an unserem Beispiel.

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