Al atravesar una crisis es necesario hacernos una introspección. Sí, la introspección puede ser útil para identificar y procesar las emociones que se experimentan durante una crisis. Pero más importante es volver al fundamento.

La introspección es la capacidad de reflexionar sobre uno mismo y sus estados mentales. 

Por ejemplo cuando que el rendimiento de un atleta se ve afectado ya sea por la falta de entrenamiento o por su estado mental o emocional. La razón no solo se debe al haber descuidado o la disminuido en sus prácticas. sino más bien en volver a los fundamentos de su deporte, para que su desempeño sea más hábil. Esto solo se logra cuando sus fundamentos son correctos.

Asegurarse de que los fundamentos sean correctos es importante, pero aún más importante nuestro caminar en el fundamento bíblico. De acuerdo a lo que establece nuestro manual de vida, la palabra de Dios.

En Jeremías 6:16. 

“Así dice el SEÑOR: Paraos en los caminos y mirad, y preguntad por los senderos antiguos cuál es el buen camino, y andad por él; y hallaréis descanso para vuestras almas”. 

Los fundamentos son las verdades y prácticas esenciales que Dios nos ha comunicado en Su Palabra, la Biblia, a la cual debemos aferrarnos para no colapsar.

Debemos reflexionar sobre la importancia de los fundamentos en nuestra vida , y sobre que fundamentos está construida la misma.

Jesus en el evangelio de Mateo relaciona esto con la construcción de una casa, habla de dos tipos de cimiento o fundamento.

(Mateo 7:24 -27)

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