In dieser Folge geht es um Denkweisen und das eigene Selbstbild. Dazu stellen wir euch die Ergebnisse von Carol Dweck vor, eine Stanford Psychologin. Sie geht davon aus, dass es einerseits ein statisches (fixer mindset) und ein dynamisches (growth mindset) Selbstbild gibt. Diese sind mit unterschiedlichen Glaubenssätzen verknüpft und haben einen Einfluss auf unser Verhalten. Wenn wir an unserem Selbstbild arbeiten, können wir besser mit Hindernissen und Herausforderungen umgehen. Viel Spaß beim Hören!

{00:30} Einleitung und Zitat {01:20} Was ist ein Mindset? {01:45} Warum ist ein Mindset überhaupt wichtig? {04:05} Fixed Mindest ist ergebnisorientiert und ein growth Mindset ist prozessorientiert {06:55} Ein Beispiel für ein growth Mindset und die Vorteile davon {16:20} Wie kann ich mein growth Mindset stärken  {04:05} Die gewaltfreie Kommunikation mit sich selber anwenden {25:45} Vier Schritte, um das growth Mindset zu stärken

Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous

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