Von Bohne zu Bohne

Von Bohne zu Bohne

By Sania & CharlotteSociety & CultureDocumentaryPersonal Journals
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Von Bohne zu Bohne episodes

  • Borderline - geboren aus Vernachlässigung, Einsamkeit und Gewalt #65 Michaela

    Triggerwarnung: Diese Folge enthält Themen wie Gewalt in der Kindheit, Mobbing, Alkoholmissbrauch, Selbstverletzung und Suizidversuche. Bitte schaue oder höre sie nur, wenn du dich stabil genug dafür fühlst.

    Michaela erzählt ihre erschütternde Geschichte: Eine Kindheit voller Gewalt, Isolation und 21 Umzüge, ein Jugendleben zwischen Mobbing, Alkohol und Selbstverletzungen, bis hin zu Klinikaufenthalten und der Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung.

    Heute lebt sie mit ihrem Mann und ihren Kindern und zeigt: Auch mit PTBS, Panikattacken und Borderline ist ein erfülltes Leben möglich. Ihr größter Antrieb: Den Kreislauf der Gewalt durchbrechen und ihren Kindern eine liebevolle Kindheit schenken.

    Zeitstempel:

    0:00 - 1:29: Intro & Triggerwarnung
    1:39 - 2:55: Michaelas Kindheit
    2:55 - 6:19: Stiefvater, Entfremdung von den Großeltern & erste Gewalt
    6:19 - 9:47: Heiligabend, Gewalt & Schuldzuweisungen der Mutter
    9:47 - 13:41: Schlüsselkind, Einsamkeit & Verwahrlosung
    13:41 - 16:21: Mobbing in der Schule & Dyskalkulie
    16:21 - 19:04: Gothic-Szene, erste Gewalt als Gegenwehr & Messer gegen den Stiefvater
    19:04 - 22:40: Bruder, Bevorzugung & Enttäuschungen
    22:40 - 26:13: Alkohol, Selbstverletzung & Suizidversuche
    26:13 - 29:59: Auszug mit 17
    29:59 - 33:36: Erste Beziehungen, finanzielle Sorgen & Suche nach dem Vater
    33:36 - 37:39: Erstes Treffen mit dem Vater & die Wahrheit über die Mutter
    37:39 - 41:12: Jugendamt, fehlender Schutz & abgefangene Post
    41:12 - 46:41: Erste Klinikaufenthalte, Diagnose Borderline & PTBS
    46:41 - 50:27: Leben mit Symptomen
    50:27 - 55:01: Eigene Familie
    55:01 - 59:23: Kindheit nachholen & Mutterschaft
    59:23 - 1:00:55: Michaelas Botschaft
    1:00:55 - Ende: Abschied & Hinweis auf Hilfsangebote

    Borderline #PTBS #Trauma #Kindheitstrauma #Mobbing #PsychischeGesundheit #MentalHealthAwareness

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    1 hr 2 min
  • Weltreise mit bipolarer Störung - Was kann da schon schiefgehen? #64 Sue

    Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Depression, Manie, Essstörungen, Suizidgedanken und Klinikaufenthalte. Bitte höre sie nur, wenn du dich emotional stabil genug fühlst.

    Sue war erst neun Jahre alt, als ihre Mutter schwer erkrankte. Von einem Tag auf den anderen übernahm sie Verantwortung für die Familie – und verlor damit ihre Kindheit. Früh erlebte sie Depressionen, Ängste und später auch eine Essstörung. Mit der Zeit kam die Diagnose: bipolare Störung.

    Heute blickt Sue auf einen langen Weg zurück – geprägt von Extremen zwischen dunkler Depression und manischer Hochstimmung. Sie erzählt, wie es war, jahrelang alles hinter einer Maske zu verstecken, wie sie schließlich in die Klinik kam, Medikamente annahm und dort zum ersten Mal „Frieden im Kopf“ spürte.

    Sue gibt Einblicke in ihre Entscheidung, trotz aller Vorbehalte, eine Weltreise zu starten. Seit über zweieinhalb Jahren lebt sie diesen Traum – mit Routinen, Notfallplänen, Rückschlägen und neuen Freiheiten.

    Zeitstempel:

    0:00 - 1:45: Triggerwarnung & Intro
    1:45 - 3:12: Erste Depression & Kindheit mit kranker Mutter
    3:12 - 7:01: Verantwortung mit zehn Jahren
    7:01 - 17:09: Jugend: Angststörung, Essstörung & Masking
    17:09 - 21:23: Erste Manien & Leben im Extrem
    21:23 - 25:33: Der Weg in die Klinik
    25:33 - 31:32: Klinikalltag, Medikamente & erste Erleichterung
    31:32 - 39:42: Routinen, Werkzeugkoffer & Leben mit der „Krake“
    39:42 - 46:16: Trotz Diagnose auf Weltreise gehen
    46:16 - 50:59: Alltag unterwegs
    50:59 - Ende: Sues Botschaft

    BipolareStörung #Depression #Manie #MentalHealth #PsychischeGesundheit #Weltreise #Selbstakzeptanz #Therapie #mutmacher

    Sues Instagram:

    https://www.instagram.com/axelundsue

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    57 min
  • Häusliche Gewalt gegen Männer und er konnte es jahrelang nicht erkennen #63 Steven

    Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über Alkohol- und Drogenkonsum, häusliche Gewalt und Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen belasten könnten, hör bitte nur, wenn du dich sicher fühlst.

    Steven erzählt uns seine harte, sehr persönliche Lebensgeschichte: eine unstabile Kindheit, frühe Flucht- und Wohnwechsel, Alkohol und Drogen im Teenageralter, Zeit bei der Bundeswehr — und eine Beziehung, in der psychische und körperliche Gewalt zur Alltagsrealität wurde. Wie fühlt es sich an, in einer Beziehung vereinnahmt und isoliert zu werden? Wann erkennt man das eigene Opfersein — und wie gelingt der Weg raus?

    Zeitstempel:

    0:00 – 1:41 - Triggerwarnung, Intro & Begrüßung

    1:41 – 3:12 - Kindheit
    3:12 – 7:32 - Jugend
    7:32 – 10:48 - Bundeswehr, Disziplinprobleme & Absturz
    10:48 – 19:07 - Beziehungskrise
    19:07 – 24:30 - Eskalation
    24:30 – 34:55 - Schwangerschaft, Vaterrolle & das einschneidende Ereignis
    34:55 – 49:24 - Trennung, Absturz, Suizidgedanken & Weg in Behandlung/Umschulung
    49:24 – 52:34 - Recovery
    52:34 – Ende - Reflexion, Einsichten & Ausblick für die Zukunft

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    1 hr 3 min
  • Aufwachsen mit einer alkoholkranken Mutter - wie Selbsthilfegruppen das Leben verändern #62 Marie

    Wie ist es, mit einer alkoholkranken Mutter aufzuwachsen? Unsere Gästin erzählt offen von einer Kindheit voller Unsicherheit, Schuldgefühle und dem ständigen Balanceakt zwischen Verantwortung und Verdrängung. Lange schien es keinen Ausweg zu geben – bis die ersten Schritte in eine Selbsthilfegruppe folgten.

    Ein besonderes Thema ist dabei die Plattform Groupera, die größte Online-Plattform für Selbsthilfegruppen in Deutschland. Sie zeigt, wie niedrigschwellig Hilfe heute zugänglich sein kann – flexibel, anonym und verbindend.

    Zeitstempel:

    0:00 – 1:42 - Intro & Triggerwarnung
    1:42 – 5:30 - Kindheit mit einer alkoholkranken Mutter
    5:30 – 10:30 - Rollen, Schuld & Scham verstehen
    10:30 – 15:30 - Der Wendepunkt
    15:30 – 22:00 - Was wirklich hilft: Austausch, Struktur, Tools
    22:00 – 28:00 - Grenzen setzen & Selbstfürsorge im Familienkontakt
    28:00 – 33:00 - Umgang ohne sich zu verlieren
    33:00 – 38:00 - Hinweise für Betroffene & Angehörige
    38:00 – 41:00 - Ressourcen & Anlaufstellen
    41:00 – Ende - Fazit & Ausblick

    Groupera Website: https://www.groupera.de/

    Instagram: https://www.instagram.com/groupera.de/

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    42 min
  • Ertrinkungsunfall: Wenn dein Kind plötzlich Intensivpflege braucht #61 Marisa

    Marisa erzählt, wie ihr Sohn kurz vor seinem 4. Geburtstag im Freibad mehrere Minuten unter Wasser war – und wie sich seit diesem Tag das Leben der ganzen Familie verändert hat: Schockraum, künstliches Koma, das „Erwachen“ fern jeder Filmvorstellung, widersprüchliche Prognosen in der Reha bis hin zur Hospiz-Verlegung, die rettende Zweitmeinung, ein Jahr Klinik/Hospiz, Heimkehr mit Pflegedienst, Umbauten, Kämpfe mit der Krankenkasse, die Rolle des Geschwisterkindes, Paarsein im Ausnahmezustand – und warum sie ihrem Bauchgefühl mehr vertraut als Titeln und Stempeln.

    Am Ende teilt Marisa, was wirklich hilft, was sie Betroffenen rät und welche Hoffnung sie trägt.

    Infos zur Spendenaktion für Kaio: https://www.spendenseite.de/hilfe-f-252-r-kaio/-60835

    Zeitstempel:

    0:00 – 0:32 – Triggerwarnung & Intro
    1:36 – 2:23 – Vorstellung: Marisa & Ausgangslage
    2:23 – 4:24 – Der Ertrinkungsunfall im Freibad
    4:24 – 6:46 – Der Anruf, Rettung & der Schock bis zur Klinik
    6:46 – 9:23 – Ankunft im Krankenhaus
    9:23 – 12:15 – Schockraum & künstliches Koma
    12:15 – 20:50 – Familie im Ausnahmezustand
    20:50 – 26:16 – Reha, Hospiz-Prognose & die rettende Zweitmeinung
    26:16 – 29:37 – Nach fast einem Jahr nach Hause
    29:37 – 43:04 – Geschwisterperspektive, Aufmerksamkeit & Paarzeit
    43:04 – 47:45 – Krankenkasse, Kosten, Abhängigkeit & Behördenhürden
    47:45 – 51:24 – Therapie, Vernetzung & was wirklich hilft
    51:24 – 52:56 – Marisas Rat an Betroffene & Hoffnung für die Zukunft
    52:56 – Ende – Spendenlink, Hilfehinweis & Outro

    Marisas Instagram: https://www.instagram.com/unserlangerwegzurueck/

    Marisas Facebook: https://www.facebook.com/KaioDuSchaffstDas

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    55 min
  • 2 Jahre „Von Bohne zu Bohne“ – das Jubiläumsgewinnspiel!

    Unglaublich, was in den letzten zwei Jahren passiert ist: So viele Geschichten, Begegnungen und Emotionen – und das wollen wir feiern, gemeinsam mit euch!

    Dafür haben wir uns etwas Besonderes überlegt:

    👉 Zwei Geschenkkörbe – einer von Sania und einer von Charlotte.

    In Sanias Korb landen kleine Auszeiten und Snacks.

    In Charlottes Korb findest du Dinge, die motivieren, begleiten und ein bisschen glitzern. ✨

    So machst du mit (auf Instagram):

    1️⃣ Folge uns auf Instagram: @vonbohnezubohne
    2️⃣ Like den Gewinnspiel-Post
    3️⃣ Kommentiere, ob du Team Sania oder Team Charlotte bist – und warum
    4️⃣ Für ein Extra-Los: Teile den Post in deiner Story

    💡 Über die gesamte Staffel 7 hinweg geben wir euch Einblicke in die Körbe. Stück für Stück verraten wir, was drinsteckt – also bleibt unbedingt dran!

    📅 Das Gewinnspiel läuft über die komplette Staffel 7 und endet am 05. November 2025.

    🎁 Am Ende losen wir auf Instagram aus, wer die beiden Körbe gewinnt.

    Wir sind gespannt: Team Sania oder Team Charlotte – wer liegt am Ende vorne?

    Danke, dass ihr Teil von Von Bohne zu Bohne seid. ❤️

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    2 min
  • Unzensiert - das denken wir über unsere Podcast-Gäste #60 Sania & Charlotte

    In dieser Reflexionsfolge blicken Sania und Charlotte auf neun bewegende Interviews zurück. Vom Tsunamiüberleben bis zur Zeit in der Prostitution – diese Staffel hatte es in sich. Was hat uns besonders bewegt? Welche Geschichte hat uns sprachlos gemacht? Und welche Gedanken bleiben offen?

    Wir sprechen über:

    – Monika, die den Tsunami überlebte
    – Fred, der als trockener Alkoholiker anderen hilft
    – Julia, die Stammzellen spendete und ihrer Empfängerin begegnete
    – Meryem, deren Mann an Krebs starb und die nun um ihr Doppelgrab kämpft
    – Torina, die ein Wohnungsbrand als Kind schwer zeichnete
    – Heike, die neun Jahre ihren Partner im Wachkoma pflegte
    – Franziska, die mit Spenderorganen Paralympics-Gold gewann
    – Vivien, die vier Jahre in der Prostitution war
    – Nicole, die als Kind im Heim sexualisierte Gewalt erlebte

    Wir teilen unsere Gedanken, sprechen über emotionale Grenzerfahrungen, wie sich unsere Interviewführung verändert hat – und was wir uns für kommende Folgen wünschen.

    Zeitstempel:

    0:00 - 5:10 – Einstieg & Tourfakten
    5:10 - 9:11– Monika (Tsunami-Überlebende, Autorin)
    9:11 - 11:27 – Fred (trockener Alkoholiker, Selbsthilfegruppenleiter)
    11:27 - 13:46 – Julia (Stammzellenspenderin, Begegnung mit Empfängerin)
    13:46 - 15:46 – Meryem (Krebsdiagnose bei sich und ihrem Mann, Konflikt um Doppelgrab)
    15:46 - 19:46 – Torina (Brandüberlebende mit schweren Verbrennungen)
    19:46 - 22:21 – Heike (neun Jahre Pflege ihres Partners im Wachkoma)
    22:21 - 25:01 – Franziska (Paralympics-Siegerin mit Spenderlunge und -niere)
    25:01 - 27:53 – Vivien (vier Jahre in der Prostitution, heute Aufklärungsarbeit)
    27:53 - 31:54 – Nicole (Kindheitsvernachlässigung, sexualisierte Gewalt im Heim)
    31:54 - Ende – Fazit der Staffel & Vlog-Ausblick

    TraumaVerarbeitung #Organspende #Prostitution #Stammzellenspende #PflegeAlltag #KrebsUndTod #Brandopfer #SexualisierteGewalt #TsunamiÜberlebende #Alkoholismus

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    35 min
  • Verwahrlosung durch die Mutter, Missbrauch durch den Mitbewohner - sie war nie Kind #59 Nicole

    Nicole wächst in einem Zuhause auf, das keines ist. Gewalt, Verwahrlosung, Isolation – schon im Kleinkindalter erlebt sie Misshandlung und extreme Vernachlässigung durch ihre Mutter. Als das Jugendamt eingreift, scheint die Rettung greifbar. Doch was folgt, ist erneut ein Martyrium: In ihrer ersten Wohngruppe wird Nicole über Monate hinweg von einem älteren Mitbewohner sexuell missbraucht. Niemand greift ein. Die Verantwortlichen? Heute in Rente.

    In dieser Folge spricht Nicole zum ersten Mal öffentlich über das, was ihr angetan wurde – und was nie hätte passieren dürfen. Sie berichtet vom Gerichtskampf ihrer Eltern, von einer Jugend ohne therapeutische Hilfe, von jahrelanger Selbstverletzung, von suizidalen Gedanken – und vom unglaublichen Kraftakt, sich trotzdem ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.

    Zeitstempel:

    0:00 – 1:50 - Triggerwarnung & Einstieg
    1:50 – 2:26 - Einstieg ins Thema
    2:26 – 8:19 - Frühe Kindheit – Gewalt, Isolation & Verwahrlosung
    8:19 – 13:59 - Eingreifen des Jugendamts
    13:59 – 21:07 - Wunsch nach Leben mit dem Vater
    21:07 – 24:43 - Sexualisierte Gewalt im Heim
    24:43 – 33:45 - Vertuschung & Schweigen
    33:45 – 43:55 - Isolation & Abwertung
    43:55 – 52:33 - Neue Wohngruppe & Aufblühen
    52:33 – 59:51 - Selbstverletzung & Realisationsprozess
    59:51 – Ende - Offenheit, Mut & Zukunft

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    1 hr 8 min
  • 4 Jahre Escort: Ausstieg aus der Prostitution und die Wahrheit über Sexarbeit #58 Vivien

    Vivien war vier Jahre in der Prostitution. Was als vermeintlicher Ausweg aus Armut und Perspektivlosigkeit begann, wurde schnell zu einem Albtraum aus Ekel, Gewalt, Selbstverachtung – und tiefer innerer Spaltung. In dieser Folge erzählt Vivien von ihrem Einstieg in den Escort über eine Freundin, von schleichenden Grenzverschiebungen, psychischer Abspaltung, Dominadiensten und verstörenden Anfragen. Sie spricht über den Moment, in dem sieben Männer nacheinander über sie verfügten – und über das bleibende Gefühl, nicht mehr sich selbst zu gehören.

    Zeitstempel:

    0:00 – 1:28 – Einstieg & Triggerwarnung
    1:28 – 6:34 – Armut, Hoffnungslosigkeit & Einstieg in Prostitution
    6:34 – 12:08 – Die ersten Treffen
    12:08 – 18:15 – Sex gegen Geld
    18:15 – 23:50 – Mehrfache Grenzverletzungen
    23:50 – 28:48 – Der Weg in die Dominaszene
    28:48 – 36:38 – Zwischen zwei Welten
    36:38 – 43:47 – Verlust der Selbstachtung
    43:47 – 50:29 – Ausstieg & Neubeginn
    50:29 – 51:36 – Wünsche für die Zukunft und ein kritischer Blick auf das System

    Prostitution #Sexkauf #GewaltgegenFrauen #ExitProstitution #Frauenrechte #Menschenwürde #SexuelleGewalt #Überleben #Feminismus #Patriarchat #Selbstbestimmung

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    54 min
  • 3 Organtransplantationen, 2 Paralympics-Medaillen, 1 Weltrekord #57 Franziska Liebhardt

    Franziska Liebhardt ist Paralympics-Siegerin – und lebt mit einer Spenderlunge und einer Spenderniere. In dieser Folge erzählt sie ihre unglaubliche Geschichte: Von einer lebensbedrohlichen Autoimmunerkrankung, über zwei Transplantationen, Dialyse, Schlaganfälle und künstliches Koma – bis hin zu internationalem Spitzensport. Mitten aus der Intensivstation heraus kämpft sie sich zurück ins Leben, beginnt wieder zu trainieren, wird Weltrekordhalterin im Kugelstoßen – und gewinnt in Rio 2016 nicht nur Gold, sondern auch noch Silber im Weitsprung.

    Doch diese Geschichte ist viel mehr als sportlicher Erfolg: Franzi spricht offen über Ängste, Schmerzen und die Hoffnung, dass irgendwo ein Organ kommt, das ihr das Leben retten kann. Sie erzählt vom Moment, in dem sie zum ersten Mal wieder richtig Luft holen konnte – und von der Verantwortung, die sie heute spürt, um über Organspende aufzuklären. Denn ohne Organspende gäbe es ihr Leben in dieser Form nicht.

    Zeitstempel:

    0:00 – 0:31 – Partnerhinweis & Intro
    0:31 – 2:26 - Begrüßung & Vorstellung
    2:26 – 6:25 - Diagnose Autoimmunerkrankung
    6:25 – 9:25 - Zerplatzte Lebensplanung
    9:25 – 14:32 - Lungentransplantation I
    14:32 – 20:10 - Leben mit neuer Lunge
    20:10 – 26:28 - Rückkehr ins Leben
    26:28 – 32:46 - Neuer Lebensfokus & Rückschläge
    32:46 – 36:19 - Dialyse & Lebensspende
    36:19 – 42:11 - Sportliche Umorientierung
    42:11 – 47:08 - Weg zu den Paralympics
    47:08 – 52:13 - Professionelles Training & Herausforderungen
    52:13 – 57:17 - Paralympics in Rio 2016
    57:17 – 1:03:55 - Wettkampf & Goldmedaille
    1:03:55 – 1:09:47 - Weitsprung & Silber
    1:09:47 – 1:16:14 - Karriereende & Alltag danach
    1:16:14 – 1:23:50 - Lungentransplantation II
    1:23:50 – 1:28:35 - Wartezeit, Isolation & politische Aufklärung
    1:28:35 – 1:29:49 - Abschied & Wünsche für die Zukunft

    Website BDO e.V.:

    https://bdo-ev.de/

    Website Kio:

    http://www.kiohilfe.de/

    Instagram:

    https://www.instagram.com/kiohilfe/

    Facebook:

    https://www.facebook.com/kiohilfe

    Organspende #Transplantation #Paralympics #FranziskaLiebhardt #Kugelstoßen #Spenderlunge #Weltrekord #Autoimmunerkrankung #Rio2016

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    1 hr 32 min

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