In dieser Folge erwartet dich ein Interview mit der lieben Sarah Bentzen. Sarah ist Coach für natürliches Ess & Bewegungsverhalten. Wir haben in der Folge über ihre eigene Diät Geschichte gesprochen, über ihr Schlüsselerlebnis in der Kindheit, welches sie zu Diäten geführt hat. Sarah teilt ganz offen ihre Tiefpunkte auf der Reise , erzählt wie sie aus dem Kreislauf ausgebrochen ist und sich endlich selbst angenommen hat.

Die Folge ist voller kleiner Inspirationsnuggets, wie du besser mit dir in Kontakt kommst, dich selbst wieder spürst, deine Körpersignale wahrnimmst und welche Schritte du als erstes in Richtung Selbstliebe gehen kannst.

Hier findest du Sarah:

https://www.instagram.com/sarah.bentzen.coaching/

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Mein Body x Moon Circle findet am 16.02.2022 statt. Wenn du dabei sein willst, melde dich hier an: https://elopage.com/epl/KZ78MzGhqEWL7S_iAAiH

Neue Folgen gibt es jeden Montag!

Von Seele zu Seele,

deine Katha 🧚‍♀️