In dieser Podcast-Folge teile ich als Apothekerin meine persönliche Reise, wie ich mich von meinen eigenen Herausforderungen befreite und einen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben fand.

Früher habe ich mich mit verschiedenen Themen wie Abnehmen, Stress, Sport und sozialen Kontakten schwergetan. Doch durch meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse konnte ich Lösungen finden und erfolgreich damit umgehen.

Ich werde meine bewährten Strategien und Tipps teilen, wie ich es geschafft habe, Gewicht zu verlieren, Stress zu bewältigen, regelmäßigen Sport in meinen Alltag zu integrieren und meine sozialen Kontakte zu verbessern.