Существуют несколько видов мышечных волокон, большинство тех кто знает их, скорее всего забывают о том что их не 2 типа, а 3, столько же сколько и видов энергоснабжения, об этом я и расскажу в этом подкасте. Также в в немного затронул вопрос о поднятии уровня тестостерона