Отвечаю на вопрос Макса. Каков должен быть баланс белков, жиров и углеводов, в период набора мышечной массы. Что на что влияет, нормальный уровень тестостерона, режим, принципы и составляющие части силовой тренировки.

---

This episode is sponsored by

· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/fakzis/message