I denne uges episode snakker vi om vores egne sundhedsfails. De små og store ting, vi har gjort i forsøget på at være sunde, perfekte, balancerede – og som vi i dag heldigvis kan grine af.

Vi tager dig med gennem nogle af de sundhedsting, vi selv har prøvet af gennem årene: alt fra low carb-kur og 10.000 skridt-challenges til perioder med overspisning, cheatdays og de alt for dyre kosttilskud, vi var helt sikre på ville ændre alt. Det bliver ærligt, sjovt og forhåbentlig genkendeligt – for let’s be honest, vi er nok mange der har været der.

Og selvfølgelig har vi også vores faste indslag “En god ting”, hvor vi deler noget, der har gjort vores uge lidt bedre – noget, der har givet ro, glæde eller bare en god følelse i maven.

Vi håber, du har lyst til at lytte med!

Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos

Knus Katrine & Olivia <33