Tageslicht, Sport und Geselligkeit machen auch im Winter munter
<p>Tipps gegen den Winterblues: Tageslicht fördert den Abbau des Schlafhormons Melatonin, Geselligkeit macht mental fit, Sport zudem auch körperlich.</p>

Tageslicht, Sport und Geselligkeit machen auch im Winter munter Tipps gegen den Winterblues: Tageslicht fördert den Abbau des Schlafhormons Melatonin, Geselligkeit macht mental fit, Sport zudem auch körperlich.

Vormittags mal rausgehen dämpft Winterblues

...von aponet.de, dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen.

“gecheckt!” von aponet.de bietet wöchentlich wertvolle Informationen rund um die Gesundheit, den Körper, die Ernährung, Arzneimittel und alle Fragen, die für Apothekenkunden interessant sind. Apotheker Rüdiger Freund erklärt komplexe Gesundheitsthemen so, dass sie jeder verstehen kann. Auf diese Weise werden Hintergründe der häufigsten Erkrankungen greifbar und konkret. Er spricht über aktuelle Entwicklungen in Medizin und Pharmazie, gibt praktische Tipps zur Selbstbehandlung leichterer Gesundheitsbeschwerden und zur Einnahme von Medikamenten. 

Hier bist Du richtig, wenn Du Dich für Deine Gesundheit interessierst und mehr darüber erfahren möchtest, wie Du gesund bleiben oder werden kannst. Dabei stehen praktische und gut verständliche Gesundheitsinformationen im Zentrum aller Folgen. "gecheckt!" erscheint einmal wöchentlich, meist dienstags, und eine typische Folge dauert etwa 8 bis 12 Minuten. Diese kompakte Länge macht es Dir leicht, die informativen Inhalte zu erfassen und in Deinem Alltag aufzugreifen.

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...von aponet.de, dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen. “gecheckt!” von aponet.de bietet wöchentlich wertvolle Informationen rund um die Gesundheit, den Körper, die Ernährung, Arzneimittel und alle Fragen, die für Apothekenkunden interessant sind. Apotheker Rüdiger Freund erklärt komplexe Gesundheitsthemen so, dass sie jeder verstehen kann. Auf diese Weise werden Hintergründe der häufigsten Erkrankungen greifbar und konkret. Er spricht über aktuelle Entwicklungen in Medizin und Pharmazie, gibt praktische Tipps zur Selbstbehandlung leichterer Gesundheitsbeschwerden und zur Einnahme von Medikamenten. Hier bist Du richtig, wenn Du Dich für Deine Gesundheit interessierst und mehr darüber erfahren möchtest, wie Du gesund bleiben oder werden kannst. Dabei stehen praktische und gut verständliche Gesundheitsinformationen im Zentrum aller Folgen. "gecheckt!" erscheint einmal wöchentlich, meist dienstags, und eine typische Folge dauert etwa 8 bis 12 Minuten. Diese kompakte Länge macht es Dir leicht, die informativen Inhalte zu erfassen und in Deinem Alltag aufzugreifen.

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