Et si vos pensées devenaient vos plus grandes alliées ?

Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans un sujet essentiel et trop souvent négligé : la manière dont nous nous parlons à nous-mêmes.

À travers des mots simples et profonds, nous explorons ensemble ce qu’est la programmation positive, comment elle influence notre mental, notre confiance, notre énergie… et finalement, notre vie entière.

Vous découvrirez :

• Pourquoi certaines pensées limitantes persistent sans qu’on s’en rende compte,
• Ce que les neurosciences nous révèlent sur la puissance de la répétition,
• Et surtout, comment commencer en douceur à reprogrammer votre dialogue intérieur avec des outils concrets : affirmations, visualisation, observation, et plus encore.

Cet épisode est une pause.

Une bulle.

Un moment pour vous reconnecter à vous-même et pour semer des pensées qui vous élèvent.

🎧 Prenez une respiration.

Laissez-vous guider.

Et souvenez-vous : chaque mot compte… surtout ceux que vous vous adressez.

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