Voyage Intérieur

By Marie-Charlotte Laudier,Anne-Laure Drouard-Chanel

Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche

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· Society & Culture

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Voyage Intérieur episodes:

August 20, 2024 Sexualité : Les bienfaits de la conscience de soi
Lancée aux États-Unis, la mouvance slow sex se développe en France depuis plusieurs années. Elle invite à vivre sa sexualité "en pleine conscience" en se reconnectant avec son corps, ses sensations, ses émotions.

Nous avons vu la semaine dernière que le slow sex s’inscrit dans une mouvance plus large qui fait l’éloge de la lenteur et incite à la décélération dans tous les domaines de notre vie.

Comment notre manière d’être au monde influe sur notre sexualité ?

Comment être davantage en lien avec notre corps vivant ?

Comment et pourquoi déployer notre sensualité ?

Et si nous ne sommes pas en couple ?
Comment vivre notre sexualité ?

Aujourd’hui, dans Voyage Intérieur, explorons avec Marie Bareaud combien la conscience de notre corps et de notre sexualité impacte toute notre vie.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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30min
August 18, 2024 Sexualité : Les joies de la lenteur
On parle souvent de performance quand on aborde la question de la sexualité, laquelle est évaluée, mesurée, quantifiée… comme les autres activités de notre vie. Il faut manger vite, travailler plus, s’amuser efficacement.
Carl Honoré, auteur du best-seller « Éloge de la lenteur », constate que notre culture de la vitesse nous conditionne à privilégier la destination au voyage, et que notre sexualité pâtit de cette même mentalité axée sur le résultat.

Pourtant, le secret d’une sexualité aussi épanouissante qu’intense pourrait-il être la lenteur ?
N’aurions-nous pas intérêt à réconcilier notre corps sexué, notre cœur et notre intériorité ?

Le slow sex dont nous allons parler aujourd’hui avec Marie Bareaud est une conception de la sexualité à l’opposé de notre culture dominante de la vitesse et de la performance.

Pour autant, il ne suffit pas d’être convaincu des bienfaits de la lenteur pour la mettre facilement en pratique. Remettre du sacré dans la sexualité est un cheminement à la fois vers soi et vers l’autre…
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29min
July 25, 2024 Il est temps de faire le bilan !
Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?
Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !
Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.
Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.
Créé en 1991, cet outil d’accompagnement et d’orientation accessible à tous semble connaître un regain d’intérêt. Selon la Caisse des dépôts, 85 000 demandes de financement de bilan de compétences par le biais du CPF ont été validées en 2021, soit une augmentation de 63,5 % sur un an.
Pourquoi un tel regain d’intérêt ?
A quoi sert un bilan de compétences et comment en tirer le meilleur parti ?
C’est pour en parler que je reçois Mireille Mansuy.
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July 10, 2024 Comment accompagner un enfant autiste ?
Le trouble du spectre autistique recouvre de nombreux comportements et des modalités de relations sociales variées. Que se passe-t-il dans la tête des enfants autistes? Comment les accompagner au mieux, en tant que parents, éducateurs, entourage? Charlotte Payen, psychomotricienne, prône une approche corporelle.
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July 09, 2024 S’accepter même vulnérable : un chemin de croissance
Kévin Chassangre, psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out.
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29min
July 08, 2024 Parents: quelle vigilance face aux écrans ?
8 parents sur 10 se disent inquiets du temps passé par les adolescents devant les écrans. Les jeunes sont-ils accros aux écrans? Quels sont les effets sur leur santé? Faut-il mettre en place des règles d’usage des smartphones, tablettes et ordinateurs. Et si oui, comment? Jean-Claude Bondaz, spécialisé dans la parentalité numérique, nous éclaire
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30min
June 25, 2024 Et moi dans tout ça ? Notre égo : le cultiver ou l'oublier ?
Tour à tour posé sur un piédestal puis mis à l’index, l'égo fait débat. Quelle attitude adopter? Qu’est-ce que l’égo, au juste? Qu’a-t-il à nous dire? Et peut-on vraiment le mettre en sourdine sans perdre au passage une partie de soi ? Christophe Massin, notre invité, est psychiatre et auteur de “Moins d’égo, plus de joie”, paru chez Points en 2019
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29min
June 04, 2024 Des chiffres et des êtres : comment le numérique nous déconnecte ?
Le numérique bouleverse en profondeur nos façons de communiquer et donc notre relation aux autres.
Quel impact a-t-il sur les humains? Peut-on dire qu’il conduit, justement, à leur déshumanisation ? Quelles stratégies pour se reconnecter véritablement, à soi et aux autres ?
Docteure en neurosciences et psychologue, Sophie Lavault nous apporte ses éclairages
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29min
May 28, 2024 Santé mentale : changer notre regard sur les symptômes
Pourquoi 80% de nos rêves sont-ils des cauchemars ? Pourquoi y a-t-il tant d'insomniaques parmi les personnes âgées ? D'où vient la phobie des serpents ? Le psychiatre Patrick Lemoine développe une thèse originale et s'appuie sur une approche darwinienne et évolutionniste. Pour lui, en santé mentale, les symptômes ont leur utilité. Il est l'auteur de "À quoi servent les symptômes ?" (éd. Odile Jacob, 2024).
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30min
May 21, 2024 L'auto-compassion : pour être doux avec soi-même
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