3 jours à Porto pour éviter de finir 2023 comme tu as fini 2022. 3 jours pour avancer concrètement sur ce projet qui te tient à cœur.

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Vivre ses émotions. Je ne sais pas vous, mais j'ai l'impression que c'est tabou. Être joyeux, ça va mais à condition de ne pas être trop expansif. Être surpris, limite, c'est comique. Mais pour les autres, c'est une autre histoire. Peut-on réellement être triste ? Ou en colère ? Peut-on avoir peur ou être dégoûté ?

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Non! Le changement ne tombe pas du ciel! Aujourd'hui, je ne m'adresse pas spécialement à toi, mon lecteur fidèle et habitué. Je ne m'adresse pas à toi qui sait que pour changer sa vie, il faut agir. Un peu tous les jours, avec des hauts et des bas, mais agir. Toujours. Un pas après l'autre.

Non. Aujourd'hui, je m'adresse plutôt aux personnes qui râlent sans agir, à ceux qui attendent sans rien faire. Je m'adresse à vous qui me lisez ici si vous pensez qu'il existe une recette toute faite, à suivre étape par étape, pour rentrer dans un moule tout prêt supposé apporter le bonheur.

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Il s'agit d'un grand sujet. Trouver la motivation peut paraître compliqué. Et si on parle d'avoir la motivation intrinsèque, celle qui se génère toute seule, ça peut même paraître impossible. Heureusement, ça ne l'est pas! Comment trouver cette motivation ? C'est ce dont il est question dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits.

Pour obtenir toutes les notes de l'épisode ainsi que les liens vers les articles que je mentionne dans cet épisode spécial motivation, rendez-vous sur

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Comment faire le point ?

J'y parle donc de :

L'Ikigaï pour faire le point : https://etre-et-voyager.com/likigai-pour-faire-le-point/

Faire le point sur les grands domaines de la vie : https://etre-et-voyager.com/faire-point-sur-grands-domaines-de-vie/

Faire le point sur son parcours : https://etre-et-voyager.com/faire-point-sur-parcours/

Faire le point une fois par an : https://etre-et-voyager.com/faire-point-une-fois-par-an/

Faire le point régulièrement : https://etre-et-voyager.com/faire-point-regulierement/

Faire le point sur nos victoires : https://etre-et-voyager.com/faire-point-victoires/

Les ressources mentionnées :

Mon blog : https://etre-et-voyager.com/

Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Je n'ai envie de rien. Ca ne va pas. Je ne me retrouve pas dans mon quotidien. Je sais que je dois changer quelque chose mais je ne sais pas quoi. Ni comment. Et, de toute façon, je n'en ai pas l'énergie... Et en même temps, je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre. Après tout, ma situation n'est pas si mal. Et j'ai bossé pour y arriver. Je devrais en être reconnaissante...

Dans le cadre de mon défi de 35 contenus en 35 jours, je parle d'un grand thème par semaine à travers 6 articles... Et un podcast. Voici celui-ci! Le thème ? Je réponds à cette remarque que j'entends fréquemment en posant une question : "Je n'ai pas de passion... Vraiment ?"

J'y parle donc de :

Les rêves d'enfance : https://etre-et-voyager.com/reves-denfance/

Les activités faciles : https://etre-et-voyager.com/activites-faciles/

Challenge et passion : https://etre-et-voyager.com/challenge-passion/

Les personnes passionnées et passionnantes : https://etre-et-voyager.com/personnes-passionnees-passionnantes/

Faire preuve d'imagination : https://etre-et-voyager.com/faire-preuve-imagination/

Prendre le temps d'apprendre : https://etre-et-voyager.com/prendre-temps-apprendre/

Les ressources mentionnées :

Mon blog : https://etre-et-voyager.com/

Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/

Pour retrouver les notes de cet épisode : https://etre-et-voyager.com/je-nai-pas-de-passion-vraiment

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

C'est le grand retour du podcast Voyages Bienfaits! Pour celui-ci, je reprends une vue d'ensemble sur le thème de cette semaine dans ce défi fou de 35 contenus en 35 jours. Ce thème ? Le fait de sortir du métro, boulot, dodo évidemment!

J'y parle donc de :

Comment rendre le travail fun ? : https://etre-et-voyager.com/comment-rendre-travail-fun/

Avoir un moment quotidien pour soi : https://etre-et-voyager.com/avoir-moment-quotidien-pour-soi/

Prendre du temps pour sa passion : https://etre-et-voyager.com/prendre-du-temps-pour-sa-passion/

Comment profiter du moment présent ? : https://etre-et-voyager.com/comment-profiter-du-moment-present/

Comment définir ses objectifs ? : https://etre-et-voyager.com/comment-definir-objectif/

Comment s'organiser pour sortir du métro, boulot, dodo ? : https://etre-et-voyager.com/comment-sorganiser-pour-sortir-du-metro-boulot-dodo/

Les ressources mentionnées :

Mon blog : https://etre-et-voyager.com/

Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/

L'article où j'explique mon périple en Espagne : https://etre-et-voyager.com/a-la-recherche-du-pays-basque-espagnol/

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits, je vous invite à utiliser ces moments où l'on est perdu pour améliorer notre confiance en nous.

De façon un peu plus spécifique, je vous parle d'expériences que j'ai eues à Hawaï et en Espagne. J'explique également comment le fait de me retrouver dans un endroit où je ne comprenais rien m'a aidée à la fois à dépasser ma timidité et à augmenter ma confiance en moi.

Les ressources mentionnées :

Mon blog : https://etre-et-voyager.com/

Mon ebook pour rendre sa vie plus belle grâce au voyage : https://etre-et-voyager.com/vous-etes-nouveau-sur-etre-et-voyager-commencez-ici/

L'article où j'explique mon périple en Espagne : https://etre-et-voyager.com/a-la-recherche-du-pays-basque-espagnol/

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits, j'ai un invité : Dorian.

Avec lui, je vous invite à voyager un peu partout. Je vous donne des pays en vrac pour vous donner un avant-goût : Nicaragua, Togo, Sénégal, Inde, Népal, République Démocratique du Congo mais, aussi, en France. Oui, en France. Des fois, il n'y a pas besoin d'aller bien loin pour découvrir des modes de vie différents.

Avec Dorian, nous avons donc parlé de voyages mais également des différences que l'on peut trouver au niveau de la société et de l'agriculture, sa passion.

N'hésitez pas à écouter jusqu'au bout, de petites pépites se trouvent tout au long de notre discussion!

Les ressources mentionnées :

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Mon ebook pour rendre sa vie plus belle grâce au voyage : https://etre-et-voyager.com/vous-etes-nouveau-sur-etre-et-voyager-commencez-ici/

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Le mot de la fin ?

Rêvez, voyagez et soyez vous-même!